Como Amar Novamente Após Abuso

Seja abuso físico ou emocional — muitas vezes é difícil confiar nos outros e amar de novo — mas é possível, com apoio de família e amigos, aconselhamento e determinação de não deixar a dor do abuso controlar sua vida. Ao trabalhar a dor de um relacionamento abusivo, dê a si mesmo todo o tempo necessário para curar emocionalmente antes de buscar um novo relacionamento.

Instruções

1. Elabore sua dor antes de entrar num novo relacionamento. Se necessário, busque ajuda de um conselheiro licenciado e converse sobre os detalhes do abuso sofrido e seu impacto emocional. Leia livros que ajudem pessoas abusadas a curar-se emocionalmente e amar novamente.

2. Cerque-se de família e amigos. Se seus pais moram perto, visite-os frequentemente na semana e discuta suas lutas para recuperar sua autoestima. Ou, se tem um amigo que conhece sua situação e quer ajudar, permita que ele esteja lá por você.

3. Estabeleça limites para si mesmo. Se estava num relacionamento onde só o valorizavam pela aparência ou finanças e foi infiel, decida que não tolerará isso no próximo. Ou se estava com alguém que criticava seu peso e o agredia fisicamente, resolva não namorar alguém inseguro, egoísta e manipulador.