Como aceitar Imperfeição

Se você tem o traço dentro de si mesmo que você quer fazer bem e vai fazer o seu melhor para alcançá-lo , então você está bem em seu caminho para ser bem sucedido. Muitas pessoas tomam essa qualidade muito longe, tentar ser perfeito em tudo, não importa o que as condições . Siga estes passos para aprender a aceitar suas imperfeições e desfrutar de sua vida mais plena do que nunca. Instruções
1

Faça uma lista das coisas boas sobre ser um perfeccionista e uma lista das coisas ruins sobre ser um perfeccionista. Estude as listas para ver qual deles tem os itens mais válidos. Um item não é válido se é simplesmente uma razão que valida evitando o risco , protegendo o seu ego ou manter o controle .
2

Converse com seus amigos e familiares para discutir como seu perfeccionismo os afeta e as relações você tem com eles .
3

Avaliar 2-3 diferentes áreas de sua vida que você tem grande paixão por , mas você tem ignorado porque você está tentando tão duro para ter sucesso para eles. Fazer um voto para trazer -los de volta em sua vida.
4

reconhecer suas realizações por apreciar o quão longe você veio em vez de se concentrar em como você ficaram aquém .
5

Coloque-se no presente. Não se preocupe com o passado e que poderia ter sido .
6

Mantenha um diário onde você delinear as situações que fazem você se sentir a necessidade de ser perfeito. Além disso, incluir quaisquer consequências negativas e as emoções que iam junto com sua sensação de que você tinha que ser perfeito .
7

Desenvolver um sistema de apoio de pessoas que não são perfeccionistas e vai apoiá-lo sem chamá-lo para fora em erros ou falhas .