Como Desenvolver Lócus de Controle Interno

A Escala de Lócus de Controle Interno-Externo, desenvolvida por Julian Rotter, é preditor válido de personalidade e comportamento. Pessoas com lócus interno atribuem sucessos e fracassos a esforços e habilidades pessoais. Com lócus externo, atribuem a circunstâncias e eventos fora de controle pessoal. Indivíduo deve assumir responsabilidade por eventos para desenvolver lócus interno.

O que Você Vai Precisar

• Computador
• Programa de processamento de texto
• Papel
• Caneta ou lápis
• Acesso à internet

Instruções

1. Acesse processador de texto ou use papel e caneta/lápis.
2. Liste metas e eventos passados: Indique se sucesso ou fracasso foi por suas ações ou de outros. Explique por quê.
3. Revise com nova perspectiva: Explique como sucessos/fracassos atribuídos a outros poderiam ser resultado de suas ações.
4. Liste metas e eventos futuros: Determine probabilidade de fracasso/sucesso. Explique como suas ações podem levar a sucesso ou fracasso.
5. Salve as listas: Imprima se digitou. Mantenha acessíveis para revisão frequente.
6. Faça Teste de Lócus de Controle: No site do Departamento de Psicologia da UNC. Pontuação alta = lócus externo; baixa = interno.
7. Imprima resultados: Guarde com suas listas.
8. Atualize metas futuras: Com como suas ações moldaram resultados. Não inclua como circunstâncias fora de controle influenciaram.
9. Refaça o teste: Para medir desenvolvimento rumo a lócus interno.