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Como Fazer um Cobertor Ponderado para Integração Sensorial

Para que Serve o Cobertor Ponderado

Cobertores ponderados são ferramenta terapêutica para acalmar crianças com transtorno de processamento sensorial. Transtornos sensoriais geralmente acompanham condições do espectro autista. Causam busca por estimulação sensorial ou "stimming" — bater braços, em casos graves, autoagressão. Cobertor ponderado contrapõe essa necessidade: pressão no corpo atende necessidade de sensação física e acalma simultaneamente. Você pode fazer o seu próprio.

Materiais Necessários

• Máquina de costura
• Tecido tipo beanbag: 1,20m x 1,20m (4ft x 4ft)
• Lençol tamanho king
• Fita velcro (lado gancho)
• Tiras velcro (lado laço)
• 5 lbs (≈2,27 kg) de pellets de plástico poli (bolinhas de enchimento)

Instruções Passo a Passo

1. Corte 20 quadrados de 10cm (4 polegadas) do tecido beanbag. Virarão 10 saquinhos de peso.
2. Una dois quadrados com estampa voltada para fora em ambos lados. Costure 3 lados, deixando abertura de ~2,5cm (1 polegada) no 4º lado para inserir peso.
3. Encha os saquinhos com pellets até ~3/4 da capacidade. Peso suficiente, espaço para pellets moverem-se.
4. Feche a abertura costurando. Cuidado para não derramar pellets.
5. Repita até ter 10 saquinhos.
6. Corte 20 tiras de 10cm de velcro (lado gancho) e cole duas tiras paralelas em duas bordas de cada saquinho (não perpendiculares).
7. No lençol, cole 20 tiras de velcro (lado laço) em pares paralelos, bordas externas a 10cm de distância.
8. Repita 9 vezes mais, espaçando pares uniformemente sobre lençol. Padrão xadrez: ao dobrar lençol ao meio, não se sobrepõem.
9. Prenda os 10 saquinhos no lençol usando tiras velcro.
10. Dobre lençol ao meio com saquinhos por dentro. Costure laterais longas e um lado curto, criando cobertor com abertura numa ponta.
11. Costure tiras velcro opostas (não fita) nos lados internos da abertura: lado laço numa borda, gancho na oposta. Acesso fácil para ajustar/trocar saquinhos.

Segurança: Peso total ~10% do peso corporal da criança. Consulte terapeuta ocupacional. Não use em bebês ou crianças sem supervisão. Verifique costuras regularmente.