Como medir o sucesso pessoal com satisfação

Seleção de uma vara de medição pelo qual se pode avaliar o sucesso é uma tarefa desafiadora . A mídia certamente oferece sugestões como fazer colegas , familiares e amigos. No entanto, a forma mais importante para avaliar o seu sucesso ou fracasso , seja em relacionamentos , empregos ou de outra forma , é olhar objetivamente para o seu nível de satisfação. Ações como a navegação na Internet para opções alternativas de trabalho durante o horário de trabalho ou remoendo a melhor forma de evitar o jantar com seu outro significativo deve sinalizar um estado de insatisfação com sua situação atual . Usando essas observações para avaliar com precisão a sua satisfação e, finalmente, nível de sucesso vai ajudá-lo a identificar as áreas em sua vida que precisam ser melhoradas. Instruções
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Anote quantas vezes por semana você procurar activamente opções de trabalho alternativos. Você simplesmente navegar alguns sites uma ou duas vezes por semana, ou seja a sua pesquisa uma ocorrência diária ? O tédio pedir-lhe para se envolver neste busca, ou você buscam mudar de carreira ? Por outro lado , anote quantas vezes por semana você receber elogios ou elogios no trabalho. Seu chefe repetidamente dizer-lhe o que um ativo você for para a equipe? Você olha para a frente para interagir com seus colegas de trabalho em uma base diária ? Preste atenção em como isso se traduz em sentimentos de sucesso e realização em sua vida.
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Cancelar um jantar , almoço ou outro compromisso social , se você encontrar-se gastar grandes quantidades de opções de desenvolvimento tempo para evitar o evento . Observe que você está tentando evitar , bem como o tipo de evento que você não gosta . Explore o que faz com que você se sentir insatisfeito com esse tipo de atividade. Como alternativa, fazer um esforço especial para aumentar a freqüência de interação com os indivíduos e participando de eventos que lhe trazem alegria e satisfação. Monitorar como isso afeta sua atitude para com o seu nível de sucesso e realização .
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Converse com você , enquanto você se olha no espelho . Não se preocupe com a aparecer estranho. Ninguém mais vai vê-lo . Enquanto olhando -se nos olhos, pergunte a si mesmo : "Estou satisfeito com a minha vida hoje? " Observe sua expressão facial e os movimentos leves . É muito difícil evitar seus verdadeiros sentimentos ao fazer isto. Você vai se sentir um desejo de ser completamente aberto e honesto com você mesmo neste momento. Considere o seu trabalho como no passo 1 e as relações como no Passo 2, bem como todas as outras áreas de sua vida , tais como finanças, lazer e espiritualidade.
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Anote as áreas que você considera na Etapa 3 sobre uma folha de papel , juntamente com um número de um a cinco para cada lado . Faça um representam completamente insatisfeito e cinco representam completamente satisfeito. Somar os números , divida pelo número total de itens multiplicado por cinco, e multiplique por 100 para produzir um por cento. Por exemplo, se você tem cinco categorias e atribuído o número dois, um, três, quatro e cinco para eles, dividir seus números categoria somados, ou 15, por 25 e multiplique por 100. Você poderia obter 60 por cento. Considere-se 60 por cento satisfeito e, assim, 60 por cento de sucesso.