Como usar hipnose para superar a ansiedade

A hipnose é um tratamento rápido mais aceitável para muitas condições mentais. Um dos tratamentos mais populares hipnose é ajudar os outros a superar a ansiedade . Os avanços nas técnicas e resultados positivos de tratamento de hipnose são promissores para quem já tentou quase todos os outros métodos para lidar com seus problemas de ansiedade . Siga estes passos para ajudar você a usar a hipnose para superar a ansiedade . Instruções
1

Avaliar o nível de ansiedade que esperamos superar , seja em si mesmo ou no seu cliente se você é um médico. Administrar ou fazer algum tipo de teste no qual você pode discernir a gravidade , duração e extensão dos sentimentos de ansiedade .
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visita ou consulte um médico para um exame médico completo para excluir qualquer médico condições . Retornar para a hipnoterapia e dar uma decisão sobre se a ansiedade é orgânica ou psicológica
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Localize onde a ansiedade é no corpo. ; a maioria das pessoas experimenta no estômago , cabeça, por vezes, pernas e braços. Anote palavras associadas a essa parte do corpo . Estas palavras usadas pelo paciente para descrever sentimentos de ansiedade será utilizado mais tarde na sugestão hipnótica.
4

Escolha um método hipnótico , como sugestão direta , o método de contagem, relaxamento progressivo , etc Encontre um especialista hipnótico ou localizar um livro de instrução que irá auxiliar no processo hipnótico.
5

Procurar um local tranquilo, onde não haverá interrupções. Cuidadosamente entregar ou ter entregue suas sugestões hipnóticas para que você garantir o máximo benefício de suas sessões hipnóticas.
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Repita processo hipnótico até resultado desejado seja alcançado. Adicionar sugestões cognitivas para ajudar a ajuda no meio de ansiedade ou pânico .