Como Recuperar-se do Vício em Jogos de Azar: Psicoterapia, Grupos e Medicação

Psicoterapia

Vício em jogos pode fazer perder tudo: emprego, finanças, relacionamentos, responsabilidades familiares. Muitos acham difícil controlar impulso independentemente das consequências. Tratamento frequentemente necessário. Opções populares e bem-sucedidas: psicoterapia, autoajuda, medicação.

Forma mais bem-sucedida: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ensina a identificar padrões de pensamento irracionais, negativos, destrutivos e crenças. Permite trabalhar mudando para pensamentos positivos. Funciona porque pensamentos positivos são mais condutores a determinação/motivação para mudar. Pensamentos negativos alimentam vício, aprofundam dívidas e problemas relacionais.

Jogadores Anônimos (Gamblers Anonymous)

Grupos de autoajuda populares. Gamblers Anonymous: ênfase em sistema de apoio para vencer vício. Reuniões: compartilhar histórias, conselhos, feedback — cada membro descobre própria razão para jogar. Popular, mas não comprovado tão bem-sucedido quanto programas similares (ex: Alcoólicos Anônimos).

Medicação

Útil como suplemento à terapia/outro programa. Assim como abuso de substâncias, muitos com vício em jogos têm problemas de humor/emoção dificultando recuperação. Antidepressivos e estabilizadores de humor ajudam regular humor e manter pessoa no caminho da recuperação.