Remédios holísticos para TDAH

Crianças que sofrem de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) pode enfrentar uma vida difícil . A incapacidade de se concentrar e focar pode criar problemas tanto em suas vidas escolares e na capacidade de manter amizades. Medicamentos convencionais podem ajudar, mas muitas vezes vêm com alguns efeitos colaterais negativos. No entanto , existem algumas opções integrais que podem ser utilizados com os métodos convencionais para ajudar a reduzir o uso de medicação . Comidas e Bebidas

O que nós comemos e bebemos desempenha um grande fator em como nos sentimos. Este facto é ainda mais verdadeiro para a pessoa com TDAH. Evite alimentar seu alimento criança com açúcar sempre que possível. As crianças com TDAH e ADD têm dificuldades para digerir estes corretamente. Açúcar tem sido associada a agitação e comportamento agressivo . Acompanhar atentamente bebidas. Alguns sucos de frutas contêm mais açúcar do que uma lata de refrigerante , por isso leia atentamente os rótulos . Além disso, não se deixe enganar por bebidas sem açúcar . Alguns contêm fosfatos que alteram os níveis de cálcio e de magnésio no corpo . Isto pode causar a atividade muscular exagerada e até mesmo se contraindo .
Herbal Remedies

Alguns remédios à base de plantas , como a Ginkgo Biloba e Ginseng siberiano têm mostrado resultados em crianças com TDAH . Ambas as ervas ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e, assim, melhorar a capacidade de se concentrar . Eles foram mostrados para aumentar a atividade do cérebro e reduzir a ansiedade.
Rocking Chair Terapia

Permitir que uma criança com TDAH a se sentar em uma cadeira de balanço pode ter algum positivo efeitos. Estudos realizados na Escola Statesville Iredell na Carolina do Norte mostrou que crianças com ADD e ADHD parecia concentrar-se melhor e se concentrar , enquanto eles estavam sentados em uma cadeira de balanço. O movimento rítmico acalma o corpo ea mente, permitindo que as crianças com TDAH a se tornar mais focada. O movimento também libera endorfinas no corpo , causando uma sensação agradável em geral . As crianças eram capazes de ler por longos períodos de tempo durante o uso da cadeira de balanço . Outros estudos mostraram que os hábitos de estudo melhorou para as crianças com ADD e ADHD se eles tivessem acesso a uma cadeira de balanço.
Sunlight

falta de luz solar pode levar à depressão , devido à a queda nos níveis de serotonina. Outro problema que pode desenvolver uma condição conhecida como disfunção integrativa sensorial ( SID ) . Os sintomas da SID são quase idênticas a ADD e ADHD. Expor a criança a mais luz solar natural poderia diminuir seus sintomas.