Como saber se você precisa de medicação para Anger

Antes que você possa determinar se você precisa de medicação para a raiva , você deve determinar a extensão da sua raiva. Raiva excessiva muitas vezes acompanha outras condições de saúde mental , como depressão ou ansiedade. Tratar estas outras condições , muitas vezes ajuda a reduzir os sintomas de uma condição de raiva. Em muitos casos , a medicação é desnecessária . Coisas que você precisa
Notebook
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Avaliação
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Em um notebook, começar a manter um diário de episódios de raiva. Anote quando a raiva ocorrido, o que causou isso , e como você respondeu .
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Depois de uma semana , rever o registo de raiva. Tente encontrar todas as tendências ou causas comuns para explosões , e veja se suas respostas foram úteis para corrigir a situação .
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Se você notar uma tendência de explosões de raiva que , em retrospecto, não aparecem para ajustar a situação, é adequado considerar a busca de tratamento.
Localizando tratamento
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Nem todos tratamento para problemas de saúde mental, incluindo distúrbios de raiva , é farmacêutica. Inicialmente, você deve procurar um psicólogo ou outro profissional para a terapia. Eles geralmente têm um PhD ou outro grau avançado.
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durante o tratamento e avaliação, procurar grupos de apoio e aulas de controle de raiva de apoio e educação adicional para combater a raiva indesejada.
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Eliminar o álcool e outras substâncias tóxicas de sua rotina , como estes muitas vezes podem ser causas e catalisadores de raiva e violência relacionados.
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Se sua raiva continua a ser um problema sério , o terapeuta pode se referir a você um psiquiatra ou outro médico para ser avaliado para possível tratamento farmacêutico . Somente um médico licenciado pode aconselhá-lo a tomar uma prescrição ou prescrever uma substância controlada.
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Se determinada terapia farmacêutica , não negligencie as outras vias de tratamento, como a saúde mental é melhor tratada a partir de uma variedade de áreas.