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Como reconhecer os diferentes tipos de transtorno mental

A conscientização sobre doenças mentais aumentou, trazendo dúvidas. Você notou comportamento estranho em alguém querido e se pergunta se é transtorno mental. Como identificar qual e como ajudar?

Depressão

1. Pergunte como a pessoa se sente. Tristeza profunda, desesperança ou inutilidade por mais de 3 semanas. Atenção: eventos traumáticos causam tristeza prolongada que não é depressão clínica.
2. Mudança brusca de apetite sem explicação (dieta/exercício). Comum na depressão.
3. Ouça relatos sobre vida social. Se parou de dormir bem ou frequentar lugares que gostava, pergunte se esteve doente. Se não, pode ser depressão.
4. Queixas de dores estomacais/cabeça sem causa aparente. Peça avaliação médica para descartar causas físicas. Se descartadas, podem ser sintomas depressivos.
5. Risco de suicídio: Se houver tentativa, chame emergência (192/193). Fala excessiva sobre morte ou desejo de morrer: ligue para CVV (188) ou hospital. Quem planeja suicídio costuma avisar antes.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

6. Seja solidário se souber de trauma (desastre, guerra, agressão). Sintomas podem aparecer meses ou anos depois.
7. Ouça: a pessoa reconta o evento repetidamente. Pode relatar flashbacks (ouvir sons, ver cenas do trauma).
8. Pergunte sobre o sono. Pesadelos sobre o evento são comuns.
9. Evita lugares, atividades ou pessoas associadas ao trauma.
10. Mudança de humor: depressão pós-evento, irritabilidade, explosões de raiva sem motivo aparente.
11. Perda de interesse em atividades e pessoas queridas (semelhante à depressão).
12. Resposta de sobressalto exagerada e hipervigilância. Assusta-se facilmente, especialmente durante flashbacks.

Episódios Maníacos (Transtorno Bipolar)

13. Felicidade excessiva, esperança e euforia súbitas. Mudança rápida para raiva/hostilidade. Euforia sem gatilho externo.
14. Comportamento e fala: agitação, fala rápida/incoerente, dificuldade de concentração.
15. Pouca ou nenhuma necessidade de sono. Energia alta, metas grandiosas/impraticáveis.
16. Impulsividade: pedir demissão, beber em noite de aula, gastos excessivos, jogo.
17. Alucinações/delírios: vê coisas inexistentes, crê ter superpoderes.

Episódios Depressivos (Bipolar)

19. Mudança brusca de humor: euforia para tristeza profunda.
20. Dorme o dia todo (antes não dormia). Cansaço com insônia.
21. Perde interesse em projetos anteriores.
22. Fala em morte/suicídio. Leve a sério e busque ajuda imediata.

Esquizofrenia

23. Ideias bizarras: crê ser Deus, que ouvem seus pensamentos, tem superpoderes.
24. Alucinações auditivas/visuais. Dificuldade em compreender estímulos cotidianos.
25. Raciocínio ilógico. Respostas sem sentido; escrita desorganizada.
26. Movimentos repetitivos (andar em círculos).
27. Afeto inadequado: rir em situação triste, raiva em notícia boa.

Importante: Este guia é informativo. Apenas profissionais de saúde mental podem diagnosticar. Se suspeitar de transtorno, encaminhe para avaliação psiquiátrica/psicológica.