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Atividades de Entrevista Motivacional

Entrevista motivacional é prática onde profissional discute opções potenciais com paciente, permitindo que pese benefícios e fraquezas de cada uma. Profissionais de saúde mental ou conselheiros guiam pacientes a fazer escolhas fortes e vantajosas sem empurrar em direção alguma. Objetivo não é o profissional decidir pelo paciente, mas forçar paciente a decidir por si após ser levado a considerar ramificações de sua escolha.

Entrevista de Emprego

Muitos lutam para decidir qual ocupação seguir. Envolvendo indivíduo em entrevista simulada, auxilia-o a determinar o que o deixaria mais feliz e facilita escolha de ocupação.

Atue como potencial empregador hipotético e elicite informações sobre credenciais que paciente mais gostaria de possuir. Inicie perguntando que emprego gostaria de entrevistar se pudesse escolher qualquer um. Após selecionar, explique que atuará como comitê de contratação e fará perguntas sobre credenciais. Em vez de dizer credenciais que tem, deve responder com as que gostaria de ter. Inicie simulação pedindo informações sobre si e adequação ao cargo. Anote o que diz.

Após entrevista simulada, discuta informações anotadas. Converse sobre o que precisa fazer para obter emprego desejado. Trabalhe com indivíduo para criar plano viável para obter certificações.

Ranking de Desejos

Listar desejos é simples, mas priorizá-los desafia. Ajude paciente a priorizar e perceber o mais importante criando ranking de desejos. Dê pilha de fichas. Peça para escrever tudo que quer. Após preencher, percorra pilha discutindo cada item. Peça para colocar em ordem hierárquica: mais desejados no topo, menos na base. Conforme classifica, discuta cada objeto e peça para refletir sobre o que precisa fazer para atingir objetivos.

O Restaurante

Permita paciente considerar conquistas e metas através de simulação de restaurante. Técnica constrói autoestima e permite ver qualidades positivas que possui. Explique que, na simulação, vocês são duas pessoas que não se conhecem, mas encontraram-se esperando mesa em restaurante lotado. Fará perguntas como alguém que acabou de conhecer faria para conversar. Envolva na simulação perguntando sobre ocupação, planos de viagem e vida familiar de forma casual, não confrontacional.

Ao final, discuta respostas. Peça para determinar o que gostaria de mudar. Ex.: se disse que nunca viajou fora dos EUA, pode querer mudar embarcando em aventura emocionante.