casa | | Informação em Saúde >  | saúde mental | Doença Mental Geral |

Efeitos curativos de um Grupo de Dor

A morte é um assunto que todos nós temos que enfrentar em algum momento, seja quando perdemos entes queridos , ou quando contemplamos nossa própria mortalidade . Diferentes pessoas reagem ao luto de diferentes maneiras, e da morte de um ente querido pode desenterrar sentimentos como culpa, raiva não resolvida , ou uma sensação de isolamento completo . Grupos Grief oferecer o espaço e apoio para compartilhar e explorar a experiência de perda. Fornecer um apoio comunitário

A perda de um ente querido pode quebrar o sentido de uma pessoa enlutada de segurança. Se o ente querido perdido foi um grande apoio em sua vida, a pessoa enlutada pode se sentir sozinho e isolado . Grupos Grief fornecer uma compreensão comunidade , onde os enlutados podem vir juntos , partilhar as suas experiências de perda e como essas experiências afetam as suas vidas.
Uma razão para sair de casa

a depressão profunda que pode vir com o luto pode levar algumas pessoas a perder a vontade de sair em público . É difícil fazer coisas normais, como fazer compras, porque o resto do mundo parece ir alegremente junto , sem um cuidado . Este sentimento de desconexão é uma consequência normal de dor e trauma. O grupo tristeza fornece uma razão para a pessoa enlutada a sair de casa e passar o tempo na companhia de outras pessoas que entendem o que ela está sentindo. Não há expectativas sociais para ela se comportar de forma mais positiva do que ela realmente está sentindo.
Falar ajuda

Ao processar a dor , a pessoa enlutada pode tornar-se preocupado com pensamentos e sentimentos internos . Estes podem tornar-se irresistível se não forem compartilhados com outras pessoas . Falar é uma maneira de liberar os medos e preocupações, e liberando o fluxo interno de dor que pode dominar a mente da pessoa enlutada . Sociedades ocidentais modernas tendem a não falar abertamente sobre a morte, para um grupo de dor fornece uma comunidade onde essas conversas essenciais podem ter lugar.
Habilidades de Enfrentamento

Não pode haver grande alívio em compartilhar experiências difíceis com os outros, e encontrar estratégias de enfrentamento em conjunto. A comunidade grupo tristeza pode partilhar maneiras de lembrar seus entes queridos de forma que são suaves e não muito dolorosa. Se a pessoa enlutada tem que continuar com as responsabilidades da vida, como pais , o grupo pode compartilhar maneiras de lidar com a necessidade de continuar com a rotina normal, ao lidar com a dor da perda .