O que provoca o cérebro Fog

? " Névoa cérebro" é um termo que é muitas vezes usado para descrever uma confusa , esquecido padrão de pensamento . Todo mundo experimenta uma névoa do cérebro de vez em quando , e na maioria das vezes , ele é inofensivo. Ele pode ser causado por uma condição médica séria , então se você sentir como se estivesse têm cérebro nevoeiro constante, levá-la com o seu prestador de cuidados de saúde, para que ele possa decidir se a tela você para algo mais sério do que apenas ocasional esquecimento . Fadiga

Aqueles que recebem menos do que os recomendados 6 a 8 horas de sono por dia pode ter mais dificuldade em concentrar-se que aqueles que ter uma noite de sono repousante . A fadiga pode prejudicar a sua capacidade de concentração, deixando-o lutando com a sua memória ou mesmo na realização de tarefas cotidianas. Um cochilo de 20 minutos pode ajudar a animar -lo de volta para cima.
Doença de Alzheimer

medida que você envelhece , você cresce mais suscetíveis a doenças mentais, como a doença de Alzheimer , que afeta sua memória. Você pode ver os sinais de alerta da doença de Alzheimer em pessoas que têm cérebro nevoeiro frequente , dificuldade para lembrar nomes ou rostos ou diária, esquecimento habitual . Alzheimer só se torna pior com o tempo. Quanto mais cedo que ele é pego, o que é mais fácil para retardar sua progressão. Se você notar cérebro nevoeiro frequente em si mesmo ou um ente querido, fale com o seu médico sobre isso .
Gravidez

nevoeiro Cérebro aflige algumas mulheres que estão grávidas , especialmente aqueles em seu último trimestre . Embora não existam estudos definitivos sobre o assunto da razão pela qual as mulheres grávidas sofrem de confusão mental , o site da gravidez Babycenter.com a hipótese de que ele ocorre quando as mulheres estão sobrecarregados pela perspectiva de sua mudança de vida e ter um bebê , tornando-se a maneira da natureza de simplificar vida , processando apenas o mínimo de informação. A névoa do cérebro vai diminuir , uma vez que você teve o bebê.
Estresse

Estresse pode causar confusão mental , sobrecarregando seus pensamentos com as coisas que você precisa fazer , lugares você precisa ir e as pessoas que você precisa ver . Quando você tem tantos detalhes e compromissos para acompanhar , você pode achar que é mais difícil para você se concentrar em tarefas diárias. Aqueles indivíduos que têm dificuldade em lidar com o estresse em geral são especificamente em risco de estresse induzido por confusão mental . Aprenda novas maneiras de lidar com o stress através do relaxamento e simplificar sua vida para que você não está tão estressado .
Quimioterapia

A Clínica Mayo cita quimioterapia como uma causa para a névoa do cérebro , também conhecido como " cérebro químico ", uma condição que pode afetar as habilidades de pensamento e de memória em pessoas que estão passando por tratamento de quimioterapia agressiva. Para a maior parte , este é um problema de curto prazo ; uma vez que a quimioterapia pára , assim como os problemas cognitivos .
Nutricional Causas

A maneira como você come pode deixar você em uma névoa do cérebro . Aqueles com anemia pode achar que quando eles são baixos em ferro , é difícil para eles para se concentrar ou tarefas completas. Aqueles que têm problemas com flutuações de açúcar no sangue , se é alta ou baixa, também pode achar que seus pensamentos estão confusos .