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As Causas da Falta de Confiança nos Relacionamentos

A falta de confiança é um obstáculo difícil em relações íntimas. Compreender suas causas ajuda a reaprender a confiar e alcançar maior intimidade. Mágoas e medos do passado podem impactar mais do que imaginamos. Traumas na infância, baixa autoestima e dores não resolvidas contribuem para a desconfiança.

Trauma na Infância

Traumas vividos na infância afetam a capacidade de confiar. Testemunhar relação abusiva ou violenta entre os pais, infidelidade ou divórcio torna difícil confiar em quem diz amar ou promete não partir. Para alguns, isso gera cinismo sobre relacionamentos íntimos em geral: acreditam que toda relação está fadada ao fracasso.

Baixa Autoestima

Ter opinião negativa de si mesmo dificulta confiar nos outros. Se não se sente bom ou digno o bastante para receber amor e atenção, vê gestos de bondade com suspeita. Alguns estão tão convencidos de sua inutilidade que assumem que atos gentis escondem segundas intenções. A baixa autoestima também leva a crer que o amor do outro é "bom demais para ser verdade", e quanto mais o amado tenta provar o contrário, mais duvidam.

Condicionamento

O condicionamento pode gerar problemas de confiança. Ocorre quando se adquire padrões de comportamento do ambiente, amigos e família sem perceber. Se cresceu com uma mãe que desconfiava dos homens, pode ter emulado esse comportamento inconscientemente, tornando-se a causa da sua desconfiança atual.

Relacionamentos Passados

Dores de relações anteriores dificultam confiar novamente. Se foi ingênuo no passado e esteve com alguém que se aproveitou, pode ter sofrido muito. Muitos então vão ao extremo oposto: não confiar em ninguém, para se proteger de nova dor.