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Sinais e Sintomas de Baixa Autoestima em Mulheres

Mulheres com baixa autoestima sentem-se sem valor, sem confiança e têm dificuldade em ser assertivas. Podem se sentir vítimas e levar tudo para o lado pessoal. Um exemplo notório foi a princesa Diana, criticada na infância e crescida sentindo-se inadequada. A autoestima depende de fatores emocionais e psicológicos, não de atributos físicos. Identificar os sinais ajuda a tomar medidas para melhorar a vida.

Autoimagem Pobre

Por mais bonita que seja, a mulher com baixa autoestima sente-se feia. Pode descuidar da aparência (não pentear o cabelo, não escovar os dentes) por não se sentir digna de cuidado. Isso a torna de fato menos atraente, criando um ciclo vicioso de queda da autoestima.

Culpar os Outros por Resultados Negativos

Acreditam que os outros são responsáveis por seus infortúnios e queixam-se como se não tivessem controle sobre a própria vida. Sentem-se vítimas, embora tenham poder para mudar a situação.

Assumir a Culpa pela Infelicidade do Parceiro

Embora resistam a responsabilizar-se por seus próprios erros, culpam-se pela infelicidade do parceiro. Frequentemente aceitam parceiros que as tratam mal, pois acreditam que não merecem melhor. Independentemente do parceiro, acham-se responsáveis por falhas no relacionamento. Quando este acaba, assumem a culpa, reforçando a crença de que não são dignas de amor.

Transtornos Alimentares

Por definição, nunca se sentem "boas o bastante". Algumas tentam "melhorar" perdendo peso para se encaixar no padrão social de perfeição, desenvolvendo anorexia ou bulimia. O problema é que nunca se sentirão bem, pois a raiz é interna. Por outro lado, uma mulher obesa com baixa autoestima pode se punir comendo em excesso, ganhando mais peso e reforçando pensamentos negativos.

Outros Sinais

Incapacidade de aceitar elogios, depressão, ansiedade, negatividade e estabelecimento de padrões impossivelmente altos.

Conclusão

Estes são apenas alguns sinais. Mulheres que desejam melhorar a autoestima devem buscar publicações profissionais, aconselhamento e apoio de pessoas queridas.