Gifted Adulto e Técnicas de Aconselhamento

adultos superdotados muitas vezes entram em terapia com um único conjunto de problemas: eles tendem a ser altamente sensível , eles são perfeccionistas , e eles são mais propensos a ser vítimas de ansiedade e depressão existencial do que outros. Além disso, eles são muitas vezes assombrado por uma sensação de que eles não são entendidos por outros, o que pode levar a sentimentos de solidão e alienação. Felizmente , algumas técnicas de aconselhamento pode ajudar os adultos superdotados lidar com seu conjunto específico de desafios. Terapia Existencial

Para o adulto talentoso que se encontra preso em um ciclo de miséria devido à depressão existencial , a terapia existencial pode ser a técnica mais eficaz . Depressão existencial é comum entre adultos superdotados e muitas vezes envolve tornar-se oprimido por uma busca do sentido da vida, da morte e da existência. Terapia existencial trabalha para incutir um sentimento de liberdade no cliente, bem como a consciência de que ele próprio é responsável por sua felicidade (ou falta dela).
Gestalt Terapia

adultos superdotados costumam ter mentes afiadas e tendem a ser grandes empreendedores. Devido a estas qualidades , são muitas vezes os perfeccionistas que ficar preso em uma mentalidade dualista por julgar -se como bom ou mau, e certo ou errado. Muitas vezes eles vão decidir que suas realizações não são " suficientemente bom". Gestalt-terapia ajuda a relaxar esse ponto de vista em preto e branco e incutir uma apreciação para os vários tons de cinza. Ele também pode ajudar os clientes dotados de viver no momento presente , em vez de ficar obcecado com o futuro.
Desfazendo intelectualização

Um mecanismo de defesa que presenteou os indivíduos são propensos para usar é intelectualização . Porque eles são inteligente e emocionalmente reativa, intelectualização é um mecanismo de defesa óbvio, porque eles são capazes de racionalizar seus sentimentos e impedi-los de se tornar esmagadora. No entanto, os sentimentos racionalizadas ainda existem dentro do cliente ; eles são simplesmente mantidos à distância . Um conselheiro deve trabalhar para ajudar o indivíduo talentoso consciência quando ela é intelectualizar e trabalhar para descobrir os sentimentos mais profundos por baixo.
Terapia Cognitivo Comportamental

Para adultos talentosos que são lutando com problemas de ansiedade , a terapia cognitivo-comportamental oferece uma maneira em que eles podem dominar a sua própria mente e emoções , em vez de ser um escravo deles . Esta técnica baseia-se no conceito de que nossos pensamentos realmente produzir as nossas emoções , e, portanto, mudar a nossa maneira de resultados de pensamento em uma mudança da nossa experiência emocional. Esta técnica é muito prático e muitas vezes produz resultados rápidos , o que é compatível com o desejo do adulto dotado para realização.