Jogos que ajudam a melhorar a memória

Embora você pode encontrar vários exercícios que irão melhorar a sua memória, nem todos eles são particularmente divertido. No entanto, vários jogos simples podem ajudar você a melhorar sua memória. Trivia , cartões e até mesmo quebra-cabeças podem ajudá-lo a aprender a cometer coisas a memória de longo prazo com mais facilidade e manter sua mente afiada à medida que envelhecem . Trivia Quizzes

Trivia quizzes são uma ótima maneira de melhorar a sua memória , porque você usar habilidades como recordação e confiando na experiência do passado para chegar a respostas. Cada vez que você jogar um jogo de tabuleiro trivia ou cartões de uso trivia , você aprende coisas novas e usar suas habilidades de memória. Jogando jogos de memória em um grupo pode ser uma maneira divertida de ter um encontro. Em grupos , você pode usar perguntas triviais em um jogo ou inventar suas próprias perguntas personalizadas.
Puzzles

Embora puzzles pode não parecer uma ótima maneira de manter sua memória ativa , reunindo puzzles "cegos" pode melhorar sua memória de forma significativa. Trabalhando um quebra-cabeça "cego" significa que você não contar com a imagem na caixa para colocar o quebra-cabeça. Em vez disso, você olha para a imagem por alguns minutos antes de começar a trabalhar o quebra-cabeça e , em seguida, trabalhar com isso usando apenas a sua memória para colocar a imagem em conjunto.

Card Games

Selecione 24 cartões de 12 pares de misturar e colocar para fora a face para baixo sobre uma mesa. Vire dois sobre em um tempo até você começar uma partida . Repita o processo até que você tenha combinado com sucesso cada par. Este jogo requer que você memorize as posições de vários cartões diferentes. Jogar sozinho ou com um amigo para melhorar as habilidades de memória recall. Como você começa melhor no jogo, adicionar mais cartões para criar mais um desafio para si mesmo.

Histórias

contar histórias pode ajudar você a praticar a conexão de certos eventos para objetos e vice-versa , melhorando o seu método para armazenar e recuperar memórias. Por exemplo , pense em um par de objetos aleatórios e escrever uma história em que cada item está ligado aos outros. Uma história sobre sapatos , portas e supermercado poderia se traduzir em uma história sobre um homem que coloca em seus sapatos , vai para fora das portas e drives para o supermercado . Faça esta atividade sozinho ou com um amigo, embora possa ser mais divertido com um amigo.