Como Fazer Cobertores Pesados (Weighted Blankets) Sensoriais em Casa

Cobertores pesados são ferramentas terapêuticas para indivíduos com altos níveis de energia, TDAH, autismo e condições que requerem input sensorial para restaurar a calma. A pressão do cobertor fornece estimulação sensorial desejada e acalma a pessoa. Cobertores comerciais podem ser caros e não totalmente personalizados. É fácil criar o seu e personalizar tamanho, tecido e peso.

Materiais Necessários

• Cobertor com padrão quadriculado (quadrados costurados)
• Pelotas de poliéster pesadas (weighted poly pellets)
• Balança de medida
• Tesoura
• Fita métrica
• Sacos Ziploc resistentes
• Velcro
• Cola para tecido extra forte

Instruções

1. Compre cobertor quadriculado: Deve ter quadrados costurados. Prefira "alternativa de plumas" com fibras naturais/sintéticas (lã, seda, poliéster). Melhor que plumas de ganso, que podem vazar se rasgar. Conte os quadrados — cobertor de solteiro geralmente tem 48.
2. Consulte médico/fisioterapeuta: Peso ideal para equilibrar inquietação sensorial. Estime peso final dividindo peso total necessário pelo número de quadrados. Ex: 48 quadrados → peso total ÷ 48 = peso por quadrado.
3. Pese as pelotas para cada quadrado: Use balança. Pelotas são laváveis, não alergênicas, usadas em brinquedos. Encha sacos Ziploc resistentes com quantidade adequada e feche.
4. Abra uma costura de cada quadrado: Meça comprimento da abertura com fita métrica. Corte tiras de Velcro no mesmo comprimento para cada quadrado.
5. Cole tiras de Velcro: Dentro e fora da abertura com cola extra forte. Coloque sacos Ziploc cheios dentro de cada quadrado. Pressione Velcro para fechar.