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Teoria da Adaptação Cognitiva

A Teoria da Adaptação Cognitiva lida com um dos mecanismos de defesa da psique humana. Em geral, busca entender como seres humanos lidam com eventos ameaçadores ou traumáticos em seu passado. Adaptação cognitiva é o meio pelo qual humanos "se recuperam" de eventos negativos passados.

Características

Artigo seminal escrito por Shelley Taylor em 1983, base para todas abordagens posteriores. Características da adaptação cognitiva são três: busca de sentido, tentativa de recuperar controle sobre a própria vida, recriação da autoestima após evento problemático.

Função

Teoria sobre reconstrução após trauma. Características têm funções específicas. Após experiência ruim, psique busca sentido — ver o bem no evento negativo, ver o que aprendeu. Acredita-se que seja meio de superar cicatrizes do evento. Recuperar controle é tentativa de estruturar vida para evitar repetição do evento. Recriação da autoestima é processo de reconstrução. Frequentemente, psique busca "lisonjear" a si mesma no processo de reconstruir imagem positiva após evento traumático ou perturbador.

Significado

Em última análise, teoria sobre sobrevivência humana e autodefesa psíquica. Especialistas como Taylor reduzem todos esses mecanismos a ilusão. Não são delusões. Ilusão de controle ou autoestima é ilusão funcional — necessária para psique reconstruir-se e readaptar-se à vida após trauma. Ilusão, portanto, é necessária para vida psíquica saudável.

Considerações

Não é preciso adotar posição extrema de Taylor de que reconstrução psíquica é puramente ilusão, embora positiva. Pode-se adotar visão moderada, como "escolha racional": processo de reconstrução é meio racional de usar recursos internos para recuperar-se e reconstruir. Muitos que saíram de situação traumática buscam enfatizar pontos positivos como meio de reconstruir, mas isso não implica que traços sejam ilusórios ou exagerados. Implica apenas que o indivíduo racionalmente assume controle sobre sua autoimagem.

Benefícios

Teoria mostra resiliência da psique humana e mecanismos de sobrevivência embutidos. Para Shelley, criação de ilusão benéfica prova esse mecanismo. Em sua visão, mente não cria voluntariamente esse engano, mas o faz automaticamente para manter a pessoa sã.