Como Trocar de Terapeuta

Em crises ou momentos difíceis, podemos precisar de ajuda externa para lidar e resolver lutas. Pessoas buscam terapeutas para vícios, luto, conflitos conjugais e outros problemas. Mas várias circunstâncias podem tornar o trabalho com seu terapeuta desafiador. Para progredir, você precisa se sentir confortável. Embora seu conselheiro não seja seu amigo, deve confiar nele completamente. Se a situação não melhora, considere trocar de terapeuta. Aqui estão passos básicos.

Instruções

1. Converse com seu terapeuta primeiro. É questão de cortesia comum e profissional. Tente resolver os problemas, especialmente se trabalham juntos há meses e o problema é recente. Avalie o que está bloqueando o tratamento. É melhor tentar resolver com o terapeuta atual do que recomeçar do zero. Exceção: se o conselheiro cometer violação ética ou moral grave, incluindo quebra de confidencialidade. Se houver avanços sexuais, saia e não atenda ligações. Pode denunciar ao conselho que emite a certificação.
2. Faça sua escolha. A decisão é sua. Não precisa continuar se não quiser. O terapeuta honrará sua decisão após fazer algumas perguntas para fechar o prontuário. Um terapeuta não profissional tentará dissuadi-lo. Apenas diga "não" e saia mesmo assim.
3. Escolha um novo terapeuta. Pode fazer isso antes de falar em sair. O psiquiatra Dr. John Grohol, CEO do Psych Central, recomenda alguém com pelo menos 10 anos de experiência — mais experiência traz melhores resultados. Pergunte se já trabalhou com seu problema específico e qual a experiência. Entreviste-o para ver se atende suas qualificações.
4. Marque a primeira consulta. O novo consultório deve cuidar da transferência de toda documentação do anterior.