Apoiar um Ente Querido com Transtorno Bipolar: Guia para Famílias

Lidar com doença mental na família é difícil. Além da tristeza e frustração de ver a doença transformar um ente querido noutra pessoa, há sempre preocupação que a doença cause autoagressão ou agressão a outros. Forte apoio familiar ajuda todos os que lidam com a doença. Saber como o bipolar funciona, vigiar o ente querido, defender cuidados adequados e cuidar de si não tornará as coisas fáceis, mas ajuda.

Instruções

1. Eduque-se. Saber como o bipolar funciona é empoderador e ajuda a entender que o comportamento irracional da pessoa não deve ser tomado pessoalmente.
2. Faça luto. Pessoas próximas a bipolares sentem culpa e perda. Tirar tempo para lamentar é essencial para lidar com a doença com mente clara e equilíbrio.
3. Vigie. Bipolares são maus a avaliar a sua saúde mental. Observe comportamento, especialmente reações a medicamentos (também útil para detetar se parou medicação secretamente). Suas observações ajudam muito o médico.
4. Conheça os padrões. Bipolares alternam entre depressão e euforia. Saiba detetar quando fase se aproxima para preparar-se emocionalmente e ajudar o ente querido.
5. Obtenha apoio. A National Alliance on Mental Illness tem grupos de apoio no país. Pode encontrar grupos semelhantes através dos médicos do ente querido.