Sintomas de Transtorno de Ansiedade: Checklist Abrangente Físico e Psicológico

Os transtornos de ansiedade se manifestam em domínios somáticos, cognitivos e comportamentais. A presença de múltiplos sintomas persistentes justifica avaliação clínica.

Sintomas Físicos (Somáticos)

• Cardiovascular: palpitações, taquicardia, aperto/dor no peito.
• Respiratório: dispneia, hiperventilação, sensação de sufocamento.
• Autonômico: sudorese, tremores, ondas de calor/calafrios, parestesias (pontas dos dedos, perioral).
• GI: náusea, desconforto abdominal, diarreia, sensação de corpo estranho na garganta.
• Neurológico: tontura, sensação de leveza, instabilidade, dor de cabeça.
• Musculoesquelético: tensão muscular, apertar a mandíbula (bruxismo), inquietação.
• Sono: insônia (inicial, do meio, terminal), sono não restaurador.

Sintomas Psicológicos/Cognitivos

• Preocupação excessiva e incontrolável (TAG).
• Medo de julgamento/vergonha (Ansiedade Social).
• Interpretação catastrófica de sensações corporais (Transtorno do Pânico).
• Pensamentos intrusivos, ruminação.
• Hipervigilância, resposta de sobressalto (TEPT).
• Dificuldade de concentração, mente em branco.
• Irritabilidade, sensação de estar em alerta.
• Despersonalização/desrealização (durante o pânico).

Sintomas Comportamentais

• Evitamento de gatilhos (lugares, pessoas, atividades).
• Comportamentos de segurança (carregar água, verificar saídas, buscar tranquilização).
• Procrastinação, paralisia na tomada de decisão.
• Isolamento social, prejuízo ocupacional/acadêmico.

Próximos Passos

Se os sintomas persistirem por ≥6 meses (TAG) ou causarem sofrimento/prejuízo significativo: procure atendimento de atenção primária ou profissional de saúde mental. Instrumentos de triagem: GAD-7, PHQ-9, PDSS. Tratamento: TCC (linha de frente), ISRSs/IRSNs ou combinação.