Como avaliar Ansiedade Computador

computadores se tornaram uma parte integrante da vida de muitas pessoas . Das instituições de ensino ao local de trabalho , os computadores são usados para uma grande variedade de tarefas. No entanto, nem todas as pessoas se sentem à vontade com computadores. Ansiedade para computadores afeta de 30 a 40 por cento da população , de acordo com a University of Southern Maine. Essa ansiedade podem incluir sentimentos de medo , vergonha , frustração, decepção e fracasso . Identificar ansiedade computador é o primeiro passo para ajudar as pessoas que sofrem com essa condição. Instruções
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Gravar a resposta física e emocional. Ao avaliar a ansiedade computador de uma pessoa , observe o nome da pessoa, idade e freqüência de uso do computador. Observar e perguntar sobre seu nível de desconforto quando ele usa a tecnologia . Procure por sintomas como palmas das mãos suadas , dor de estômago , dores de cabeça e palpitações cardíacas . Além disso , pergunte sobre o processo de pensamento da pessoa. Ele pode estar lutando com uma série de mensagens negativas ou podem estar preocupados que ele vai apertar o botão errado e causar danos irreparáveis . Ele pode acreditar que todo mundo sabe como usar a tecnologia , exceto ele .
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Avaliar comportamentos de esquiva . Pessoas com ansiedade relacionada com o computador pode ir para grandes comprimentos para evitar computadores. Eles podem evitar locais onde os computadores estão localizados ou usar a excessiva cautela em torno de computadores de entrar. Eles podem usar declarações negativas quando se refere a computadores. Além disso, quando o uso do computador é necessário , eles podem cortar este curto em uma tentativa de aliviar a ansiedade.
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Administrar um teste de avaliação de ansiedade computador usando caneta e papel. Estes testes peça aos participantes para avaliar o seu nível de desconforto durante atividades de informática . Estes testes incluem a Escala de Ansiedade Computer Avaliação ( CARS ) , a Escala de Ansiedade de computador ( COMPAS ) ea Ansiedade Computer Index ( Cain) .
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Categorizar a ansiedade . Existem três níveis de ansiedade computador ou tecnofobia : technophobe ansioso, technophobe cognitivo e usuário desconfortável. Um technophobe ansioso irá mostrar todos os sinais clássicos de ansiedade , incluindo uma reação física forte . A technophobe cognitiva será relaxada na superfície, mas experimentar um grande desconforto interno e negatividade. Um usuário desconfortável vai experimentar uma pequena quantidade de ansiedade.