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Benefícios da Acupuntura para Ansiedade

Mente e Corpo

Acupuntura considera conexão corpo-mente. Medicina oriental: causas internas de doença vêm das emoções. Desequilíbrios corporais geram raiva, medo, tristeza, alegria, preocupação — prejudicam corpo ao longo do tempo. Acupuntura equilibra corpo e mente através de relaxamento profundo.

Causas da Ansiedade

Saúde mental sofre no Ocidente por mentalidade "trabalhe duro, divirta-se duro". Quem segue vai até exaustão total; outros pensam demais, preocupam-se por não trabalhar/divertir o suficiente. Ambos levam à ansiedade: mente e corpo em overdrive constante. Acupuntura permite descanso e cura sintonizando pontos-chave do corpo que afetam a mente. Pacientes sentem peso do dia a dia aliviar ao relaxar a ansiedade.

Sintomas Físicos

Ansiedade manifesta-se de várias formas: dor no peito, falta de ar, náusea, cefaleia. Acupuntura localiza cada sintoma para curar o corpo. Acupunturistas sabem que a maioria dessas condições relaciona-se a desequilíbrios no coração e rins. Excitação excessiva do coração cria desequilíbrio de "fogo" (medicina oriental), causando ansiedade e insônia. Rim é "órgão da água", equilibra fogo do coração; se rim deficiente, mente perturba-se. Praticantes focam coração, rim, baço para harmonizar corpo-mente.

Acupuntura Auricular

Pesquisas na China, Europa e estudo de 2001 (Yale School of Medicine) determinaram que pontos na orelha correspondem à ansiedade; agulhas em pontos específicos reduzem ansiedade eficazmente. Terapias auriculares costumavam ser combinadas com corporais; porém, estimulação apenas de pontos auriculares já auxilia relaxamento de ansiosos.

Neurotransmissores

Estudos concluem que acupuntura corporal pode afetar serotonina cerebral, químico que influencia estado emocional. Em vez de ansiolíticos que fornecem serotonina artificialmente ou aumentam sua produção, é possível aumentá-la positivamente via acupuntura.

Comentários Profissionais

Psicoterapeuta e acupunturista Carol Morton (L.Ac., L.C.S.W.): acupuntura para ansiosos é "altamente eficaz no tratamento de problemas emocionais" pela ligação mente-corpo. Observa "componente físico correspondente" em pacientes com problemas emocionais, tornando acupuntura "forma eficaz de abordar a pessoa toda". Cada agulha colocada estrategicamente para "trazer energia a áreas de deficiência e desbloquear fluxo onde há estagnação". Instituto Nacional de Saúde (EUA) apoia acupuntura para ansiedade desde declaração de 1997.