Que vitaminas Ajuda OCD & Ansiedade

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e ansiedade tanto pode ter um efeito significativo sobre a qualidade de um sofredor de vida. Existem diversos tratamentos disponíveis , incluindo os métodos convencionais, tais como os produtos farmacêuticos e psicoterapia . No entanto, muitos especialistas alternativa de saúde dizem ambos doenças podem ser tratadas com remédios naturais , incluindo vitaminas. Abordagem Alternativa - Saúde

Em comparação com as práticas médicas tradicionais ocidentais , a medicina alternativa se concentra no tratamento de pacientes com remédios não sintéticos encontrados na natureza. Embora os EUA Food and Drug Administration não aprova vários remédios alternativos , muitos pacientes que utilizam tratamentos alternativos relatam experiências bem-sucedidas.

Vitaminas para o TOC

Juntamente com inúmeras ervas e suplementos , pacientes com TOC pode tomar a exigência mínima diária de vitamina do complexo B , que é cerca de 50 mg por dia para adultos . Vitaminas do complexo B contém inositol, que ajuda a regular os receptores de serotonina em processos bioquímicos que são tipicamente fora do equilíbrio em pacientes com TOC .

Vitaminas para ansiedade

Como OCD , a ansiedade pode ser tratada com as vitaminas B, incluindo biotina , niacina , tiamina , ácido pantoténico , riboflavina , B6 , B12 e ácido fólico . Estes elementos desempenham um papel fundamental na produção e regulação de neurotransmissores e ajudar a compensar o desequilíbrio neurotransmissor que provoca ansiedade . Mais uma vez , os pacientes podem tomar um suplemento do complexo B de cerca de 50 mg por dia.
Eficácia

Enquanto medicamentos produzir resultados dentro de horas ou mesmo minutos após a ingestão , tendo vitaminas para tratar o TOC e ansiedade podem trabalhar mais lentamente, mas pode produzir resultados positivos ao longo de períodos de tempo prolongados.

efeitos Colaterais

Mesmo que o risco de efeitos colaterais da B vitaminas é bastante baixa , consultar com um médico antes de tomar qualquer nova medicação. Evite o uso de vitaminas do complexo B , se você descobrir que você tem uma alergia a eles.