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Vitaminas que Ajudam TOC e Ansiedade

Abordagem de Medicina Alternativa

Comparada à medicina ocidental tradicional, a medicina alternativa foca em tratamentos com remédios não sintéticos da natureza. Embora o FDA não aprove vários remédios alternativos, muitos pacientes relatam experiências bem-sucedidas.

Vitaminas para TOC

Além de ervas e suplementos, pacientes com TOC podem tomar a necessidade diária mínima de complexo B, cerca de 50 mg/dia para adultos. Vitaminas do complexo B contêm inositol, que ajuda regular receptores de serotonina em processos bioquímicos tipicamente desequilibrados no TOC.

Vitaminas para Ansiedade

Como o TOC, a ansiedade pode ser tratada com vitaminas B, incluindo biotina, niacina, tiamina, ácido pantotênico, riboflavina, B6, B12 e ácido fólico. Estes elementos desempenham papel chave na produção e regulação de neurotransmissores, ajudando a compensar o desequilíbrio que a ansiedade causa. Pacientes podem tomar suplemento de complexo B de cerca de 50 mg/dia.

Eficácia

Enquanto drogas prescritas produzem resultados em horas ou minutos, vitaminas para TOC e ansiedade podem agir mais lentamente, mas produzem resultados positivos por períodos prolongados.

Efeitos Colaterais

Embora risco de efeitos colaterais de vitaminas B seja baixo, consulte médico antes de tomar nova medicação. Evite vitaminas B se descobrir alergia a elas.