Como tratar a TPM Inchaço com diuréticos

Suas roupas não se encaixam direito , e você tem uma sensação de desconforto no estômago . É mais uma coisa que você precisa se preocupar com a semana antes de começar o seu período. Inchaço causado por PMS é uma dor, mas você não tem que lidar com isso. Veja como você pode tratar a TPM inchaço com diferentes tipos de diuréticos , que removem o excesso de água do corpo , aumentando a produção de urina dos rins . Instruções
1

Tome um comprimido de diurético de over-the -counter , também conhecido como uma pílula de água. Pílulas de água deve ser tomada pela manhã ou início da tarde para que o seu banheiro pausas freqüentes não afetam o seu sono.
2

Beba muita água . Pode parecer contraditório, mas beber mais água irá ajudar a expulsar o sal ea equilibrar o conteúdo fluido do seu corpo para que ele irá parar de reter o excesso de líquido .
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Tomar um suplemento de vitamina B . A falta de vitaminas do complexo B podem contribuir para o problema.
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Beber chá verde , um diurético natural que tem sido usada durante séculos na China.
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leão Steep raiz na água e bebê-lo como chá. Adicionando um pouco da folha para o chá também pode ser benéfico , pois ajuda na desintoxicação.
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Tente uma mistura de chá que é feito para tratar os sintomas da TPM . Eles contêm ervas que ajudam a reduzir o inchaço , como erva-doce , junto com outras ervas que aliviam as cólicas .
7

eliminar as toxinas pela ingestão de alimentos com alto teor de água, tais como pepinos e melancia. Pepinos também são ricos em enxofre , o que estimula os rins e ajuda na remoção de ácido úrico.
8

estimular os rins e pâncreas por comer couve de bruxelas e aspargos.
9

comer muita cenoura, repolho , alface, cebola crua, alho e tomate. Estes vegetais são pensados para ajudar o metabolismo, acelerar a quebra de depósitos de gordura e liberar o excesso de líquido .