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Melatonina e Menstruação: Explorando a Conexão

Melatonina, hormônio criado na glândula pineal, é responsável por regular ciclos de sono, e desempenha outros papéis menores em funções corporais como imunidade e temperatura. Existem correlações documentadas entre melatonina e menstruação, mas o efeito exato da melatonina na menstruação ainda está sendo investigado. Mulheres com ciclos menstruais normais não mostram mudança significativa na melatonina através do ciclo, mas níveis de melatonina variam notavelmente em mulheres com problemas menstruais.

Síndrome Pré-Menstrual

Para mulheres com TPM, níveis de melatonina podem ser inusualmente altos ou baixos durante as duas semanas antes de começar menstruação. Se níveis de melatonina estão baixos, tomar suplementos diários de melatonina enquanto sintomas estão presentes pode aliviar TPM. Tomar melatonina e progesterona juntas demonstrou eliminar TPM em mulheres afetadas. Se níveis de melatonina estão altos, terapia de luz brilhante pode ajudar a baixar níveis de melatonina e aliviar sintomas.

Puberdade

Existe correlação positiva entre níveis baixos de melatonina e início da puberdade feminina, incluindo começo da menstruação. Início precoce de puberdade e menstruação também está ligado a produção de melatonina abaixo da média. Segundo estudo britânico do Dr. Aric Sigman, meninas que assistem mais televisão tendem a iniciar puberdade mais cedo porque exposição às luzes brilhantes da televisão baixam níveis de melatonina.

Amenorreia

Amenorreia secundária é ausência de períodos menstruais por seis meses ou mais em mulheres que passaram pela puberdade mas ainda não entraram na perimenopausa. Pode ser causada por baixo peso corporal, produção hormonal anormal, obesidade ou estresse. É comum mulheres com amenorreia secundária terem níveis altos de melatonina.

Perimenopausa

Melatonina naturalmente diminui conforme mulheres envelhecem, e mulheres pós-menopáusicas geralmente têm níveis baixos de melatonina. Durante fase perimenopáusica, transição da menstruação regular para menopausa, hormônios como estrogênio e melatonina flutuam imprevisivelmente. Níveis de melatonina são frequentemente altos durante perimenopausa.

Teorias/Especulação

A função da melatonina, incluindo efeito da melatonina na menstruação, ainda não é completamente entendida. Quando mulher tem níveis altos de melatonina, seu estrogênio tende a ser baixo, e quando tem níveis baixos de melatonina, seu estrogênio tende a ser mais alto. Melatonina pode ter propriedades redutoras de estrogênio, e tratamentos de melatonina para TPM e perimenopausa podem funcionar afetando níveis naturais de estrogênio no corpo.