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Sintomas psicológicos da menopausa: humor, sono, cognição e autoestima

Oscilações de humor

A queda de estrogênio por flutuações hormonais naturais favorece irritabilidade, ansiedade e instabilidade emocional.

Dificuldade para dormir

Suores noturnos (por queda hormonal) fragmentam o sono, gerando irritabilidade e fadiga diurna.

Problemas cognitivos

Lapsos de memória e dificuldade de concentração ligados à queda de estrogênio e seu efeito sobre a serotonina.

Choro fácil e tristeza inexplicável

Episódios de choro sem gatilho aparente e sensação de impotência, também atribuídos à instabilidade hormonal.

Ganho de peso e autoestima

Flutuações de estrogênio, testosterona e andrógenos favorecem ganho de peso, impactando a autoimagem.