Pré Menopausa & Suando

Você nem sabe o que é um bom suor é até que você tenha experimentado um pré- menopausa ( peri- menopausa) flash quente ou noite suor de pleno direito . O suor que você trabalha no ginásio é nada comparado com o fluxo torrencial de suor que escorre de você e fora de você quando você está no meio de peri- menopausa. Flutuações

sudorese profusa , ou ondas de calor e suores noturnos , são causados por flutuações bioquímicas e hormonais que surgem devido à diminuição do nível de estrogênio no corpo de uma mulher , de acordo com Dr. Melissa Conrad Stoppler de Medicinenet.com .
que antecedem a menopausa

Durante os meses ou anos que precederam a menopausa , os hormônios de uma mulher são capazes de sair do equilíbrio. Quando isso acontece , o centro do cérebro que regula a temperatura erroneamente pensa que o corpo precisa para se livrar do calor do corpo e , como resultado , o cérebro envia mensagens dizendo o coração a bombear mais rápido e instrui os vasos sanguíneos se dilatem e ordens o suor das glândulas abrir. Isto é, quando as mulheres na menopausa começar a suar para bater a banda , de acordo com Womentowomen.com .
Vitaminas

vitaminas pode ser usado para acalmar os sintomas peri -menopausa , como sudorese intensa . Considere tentar levedura de cerveja , o que ajuda a mulher a manter a saúde óssea , porque é uma boa fonte de cálcio . O óleo de prímula , que promove a produção de estrogênio , também é bom para sua pele e humor. Vitamina C com bioflavaoids é declaradamente eficaz em recuando ondas de calor e sudorese a atendente , de acordo com Buzzle.com e Dr. Christine Northrup , autor da Sabedoria da Menopausa . A vitamina E é um excelente anti -oxidante e ajuda a reduzir a frequência ea intensidade das ondas de calor e sudorese . Vitaminas do complexo B também é uma boa opção , pois ajuda -lo a lidar melhor com o estresse e suporta a função celular e circulação.
Tratamentos homeopáticos

Às vezes, os níveis de estrogênio de uma mulher ficar relativamente intacta durante a pré- menopausa , o que pode durar anos , porque o corpo é cheio de recursos e encontra outras maneiras de fabricar estrogênio. No entanto, se você achar que você é sintomática ( ea piscina de suor que você estava deitado na noite passada pode ser o indicador) , você pode querer considerar o tratamento homeopático para seus sintomas , de acordo com Buzzle.com . Esses tratamentos podem incluir a tomada de ferrum phosphoricum para ondas de calor , especialmente quando vermelhidão no rosto acompanha o flash ; beladona para tratar flashes quentes que começam e param de repente ; sanguinarina se suas ondas de calor envolver seu rosto, pescoço e orelhas ou kali phosphoricum para nervosismo, depressão, ansiedade e ondas de calor.
Você tem companhia

Se você estão tendo ondas de calor e suando em bicas você não está sozinho , de acordo com Medicinenet.com . Quase a metade de todas as mulheres vão experimentar ondas de calor e suor excessivo durante a pré- menopausa. Cerca de 80 por cento dos que experimentam isto irá parar de tê-los , depois de cinco anos. Para cerca de 10 por cento das mulheres , as ondas de calor pode durar até 10 anos.