O que funciona para ondas de calor

? Flashes quentes ocorrem casos como momentâneos ou prolongados de calor sentida em todo o corpo. Mulheres de todas as idades podem experimentar ondas de calor , mas são mais comumente um sintoma de mulheres atualmente duradouras menopausa. Ondas de calor não têm complicações graves ou com risco de vida , mas se for grave o suficiente, eles podem afetar negativamente sua qualidade de vida. O tratamento para as ondas de calor inclui medidas preventivas e tanto a terapia tradicional e alternativa. Causas

Enquanto especialistas em saúde não entendem completamente a causa exata por trás de afrontamentos , eles acreditam que o hipotálamo , a parte do cérebro que regula a temperatura do corpo, podem desempenhar um papel. A retirada de estrogênio durante a menopausa as mulheres suportar pode interromper a função hipotalâmica. Isto por sua vez faz com que os vasos sanguíneos perto da superfície da pele para dilatar , libertando calor .

Sintomas

Além do calor sentiu na sua parte superior do corpo e do rosto , você também pode experimentar rubor , pele manchada , a pressão em sua cabeça, um batimento cardíaco rápido , transpiração e calafrios após o flash quente recua . Os sintomas menos comuns , de acordo com o site da MayoClinic.com , incluem fraqueza , fadiga, tonturas e desmaios . Uma vez iniciados , os afrontamentos podem durar de alguns minutos a meia hora.
Tratamento

estrogênio Substituição através da terapia hormonal ajuda a tratar as ondas de calor e vários outros sintomas da menopausa . Prescrições para as ondas de calor incluem antidepressivos, uma droga chamada gabapentina anti- apreensão , a droga hipertensão chamado clonidina , e pílulas de controle de natalidade para as mulheres na pré-menopausa . Algumas mulheres têm encontrado alívio com medicamentos sem prescrição médica , como o ibuprofeno , vitamina E e vitaminas do complexo B .
Terapia Alternativa

cohosh Preto, um tipo de planta, pode fornecer alívio de curto prazo para as ondas de calor e suores noturnos . É um tratamento popular para mulheres na menopausa na Europa . Produtos de soja contêm produtos químicos chamados isoflavonas que imitam o estrogênio e seus efeitos no organismo. Mulheres em países que têm alimentos de soja como uma parte regular de sua dieta , como os da Ásia , relatam menos casos de ondas de calor e outros sintomas da menopausa. Algumas mulheres relatam que a linhaça e óleo de prímula da noite ajuda a aliviar as ondas de calor , mas não há evidência científica existe para essas ações.

Prevenção

Ondas de calor são uma parte natural da menopausa e pode ser impossível de evitar, mas você pode monitorar os gatilhos de suas ondas de calor para torná-los menos freqüentes. Gatilhos comuns para as ondas de calor incluem stress, alimentos condimentados , álcool, cafeína e tabagismo.