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Níveis Hormonais na Menopausa: Estrogênio, Progesterona e Reposição

O que é menopausa

Período em que a mulher deixa de menstruar por falência ovariana (produção insuficiente de estrogênio e progesterona). Ocorre geralmente entre 40–50 anos. Diagnóstico: 12 meses sem menstruação.

Hormônios envolvidos

• Estrogênio: regula ciclo, engrossa endométrio para gravidez. Cai na menopausa.
• Progesterona: regula ciclo, mantém gravidez. Também cai.
• Na perimenopausa, níveis flutuam; picos de estrogênio podem piorar sintomas menstruais.

Sintomas clássicos

• Fogachos (calor súbito no rosto, pescoço, tórax), suor, taquicardia.
• Menstruação irregular.
• Secura vaginal, coceira, dispareunia.
• Insônia, alterações de humor, depressão.
• Infecções urinárias recorrentes, redução das mamas, lapsos de memória.

Tratamento: Terapia de Reposição Hormonal (TRH)

Repõe estrogênio e/ou progesterona via comprimidos, adesivos, géis, implantes ou injeções. Alivia sintomas e previne osteoporose. Deve ser individualizada e monitorada.

Estilo de vida para amenizar

• Exercícios regulares: reduzem irritabilidade, depressão e risco de osteoporose.
• Dieta rica em cálcio, carboidratos complexos e líquidos: protege ossos e trato urinário.