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Entendendo a Menopausa: Estágios, Sintomas e O Que Esperar

Menopausa, também conhecida como "a mudança", é condição pela qual toda mulher menstruante passará em algum momento da vida adulta. Marca o fim dos anos reprodutivos e é considerado processo biológico natural. Existem estágios da menopausa, que ocorrem para ajudar seu corpo a transicionar pela mudança.

Prazo

Os estágios da menopausa geralmente começam no início dos 40 anos e continuam ao longo da vida.

Estágios

Perimenopausa: estágio anterior à menopausa, dura 2 a 8 anos. Corpo diminui lentamente produção de estrogênio, responsável pelo ciclo menstrual. Ciclo pode ficar altamente irregular: esporádico, mais intenso ou leve, mais curto ou longo. Resultado direto da queda do estrogênio.

Menopausa: segue perimenopausa, geralmente aos 45-55 anos. Período fica mais escasso, estrogênio ainda caindo. Acompanham menstruação irregular sintomas: ondas de calor, oscilações de humor, insônia, suores noturnos, secura vaginal, coração acelerado. Como esses sintomas sinalizam outras condições, exames de sangue medem níveis hormonais significativos antes do diagnóstico.

Pós-menopausa: após 12 meses sem período. Mesmos sintomas da menopausa, menos o ciclo menstrual. Devido aos níveis muito baixos de estrogênio, é impossível ovular ou ter outro ciclo menstrual.

Mudanças

Além da queda do estrogênio, pode haver várias mudanças físicas e mentais. Algumas ganham peso. Baixo estrogênio causa secura vaginal: secura, coceira e ardor durante e após sexo. Lubrificantes ajudam a repor umidade. Algumas relatam queda de cabelo, oscilações de humor e depressão.

Exceções

Em alguns casos, menopausa vem repentinamente sem transição: menopausa prematura. Ocorre antes dos 40 anos, geralmente por tratamento médico, como histerectomia total ou remoção dos ovários. Mulheres com menopausa prematura podem não passar pelos estágios transitórios habituais.

Considerações Especiais

Durante a menopausa, mulheres correm maior risco de osteoporose. Suplemento diário de cálcio pode ajudar a prevenir. Além disso, podem ter sangramento vaginal ou escape, que na maior parte é normal. Acontece pela queda do estrogênio, que afina paredes uterinas. Esse afinamento enfraquece vasos sanguíneos internos, que estouram. Esses estouros frequentes causam pequena fuga de sangue. Se preocupada com sangramento, ou se sangra mais que pequena quantidade, consulte seu médico pois pode indicar condição não relacionada à menopausa.