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Entendendo a Menopausa: Sintomas e Desequilíbrio Hormonal

Toda mulher experimentará a menopausa mais tarde na vida. Isso sinaliza o fim de seus anos reprodutivos, o que frequentemente desencadeia uma série de sintomas emocionais e físicos. Estes são frequentemente causados pelo desequilíbrio hormonal no corpo, mas felizmente são fáceis de identificar, e existem várias opções de tratamento para aliviar os efeitos dos sintomas.

Desequilíbrio Hormonal

O desequilíbrio hormonal é muito prevalente em mulheres que atingem a menopausa devido às mudanças no ciclo reprodutivo. Nas mulheres, os hormônios primários são estrogênio e progesterona. Antes da menopausa, apenas o estrogênio é produzido na primeira parte do ciclo menstrual até que a ovulação sinalize a produção de progesterona. Esses dois hormônios estão em equilíbrio neste ponto e, na ausência de gravidez, a produção hormonal para e desencadeia o início da menstruação. O ciclo começa novamente com a produção apenas de estrogênio. Na menopausa, no entanto, a ovulação nunca ocorre, portanto a progesterona nunca é produzida para contrabalancear e equilibrar o estrogênio produzido. Esta abundância de estrogênio se torna tóxica no corpo e causa uma série de sintomas em mulheres menopáusicas.

Sintomas

Um desequilíbrio hormonal pode criar uma variedade de sintomas e pode diferir para cada mulher. Sintomas comuns são ondas de calor, queda de cabelo, envelhecimento acelerado, oscilações de humor, perda de memória, depressão, dores de cabeça, baixa libido, ganho de peso e retenção de água. Condições mais graves como câncer de mama, osteoporose, miomas uterinos e disfunção tireoidiana também podem resultar.

Supressão dos Sintomas

Estrogênio e progesterona são necessários juntos para prevenir sintomas adversos causados por desequilíbrios. Por exemplo, o estrogênio frequentemente causa ganho de peso, enquanto a progesterona realmente utiliza gordura para energia. O excesso de estrogênio pode causar depressão, enquanto a progesterona atua como antidepressivo natural. O estrogênio pode diminuir a densidade óssea, mas a progesterona estimula a densidade óssea. Essencialmente, os dois hormônios têm efeitos opostos e se complementam para criar um equilíbrio sem sintomas.

Tratamento

O tratamento mais comum para aliviar sintomas de desequilíbrio hormonal é a terapia hormonal. A abundância de estrogênio é frequentemente equilibrada com suplementos de progesterona prescritos. Estes suplementos podem ser na forma de pílulas ou cremes. Pode levar até quatro meses para o corpo atingir um equilíbrio total com os hormônios, mas a maioria dos sintomas desaparece dentro de algumas semanas. Embora a terapia hormonal funcione extremamente bem, não é recomendada para mulheres com histórico familiar de câncer de mama ou uterino, doença hepática, doença cardíaca, coágulos sanguíneos ou sangramento vaginal incomum. Para essas mulheres, tratamentos para abordar sintomas individuais, como antidepressivos para depressão ou clonidina para ondas de calor, são recomendados.

Mudanças no Estilo de Vida

Embora mudanças gerais no estilo de vida não necessariamente tenham efeito nos níveis hormonais do corpo, um corpo mais saudável estará melhor preparado para lidar e reduzir os efeitos de quaisquer sintomas que deve enfrentar. Fumar e álcool devem ser reduzidos significativamente ou removidos completamente. Exercício e dieta saudável também são recomendados para manter peso saudável e reduzir o risco de outras doenças ou condições. Médicos também aconselham mulheres a fazer exames clínicos de mama anuais para rastrear câncer de mama.