Menopausa & Ronco

O seu marido ou parceiro recentemente informado de que você está trazendo para baixo a casa à noite com seu ronco ? Impossível, você diz. No entanto, as mulheres na menopausa pode começar a roncar pela primeira vez em suas vidas por causa das interrupções do sono estão encontrando , bem como outros fatores relacionados com a idade que contribuem. Ondas de calor , suores noturnos, síndrome das pernas inquietas , músculos doloridos , levantando-se de urinar ( repetidamente) , rigidez articular e uma tonelada de tensões esperando por você ao acordar não produzem um sono reparador e pode agravar o ronco. Aumenta ronco durante a menopausa

distúrbios do sono , como ronco e apnéia , não é tão comum em mulheres na pré-menopausa ; no entanto , que muda dramaticamente após menopausa . De acordo com Webmd.com , isto pode ser atribuído ao aumento de peso ou a frouxidão nos músculos do pescoço , o que ocorre com a idade . Se hormônios flutuantes são parte da razão para um aumento no ronco entre mulheres na menopausa ainda não foi determinado de forma conclusiva.

Fatores contribuintes

Pessoas que são mais velhos , com sobrepeso e são geralmente fora de forma tendem a roncar , de acordo com Women.webmd.com . À medida que envelhecemos , perdemos nosso tônus muscular e que inclui em nosso paladar. O paladar se torna flácida , de acordo com o Dr. Joseph Scianna , MD, e co-diretor do Nasal Sinus Center da Loyola University Health System . Quando o paladar se torna flácida , é mais suscetível a vibrações. Se você está bebendo álcool antes de ir para a cama, isso relaxa ainda mais os músculos das vias aéreas, o que pode agravar o ronco.
Influência hormonal

De acordo com o Vancouver sono e Respiração Center, a relação entre homens e mulheres roncadores é de 2 para 1; no entanto, a lacuna se fecha depois que uma mulher entra na menopausa . Pode ser que os hormônios sexuais femininos , o estrogênio ea progesterona , que caem fora da vista durante a menopausa , as mulheres mais jovens a partir de evitar o ronco. Mulheres roncar mais durante os últimos estágios de sua gravidez , que é acreditado para ser hormonal relacionada, de acordo com Aolhealth.com . Hormônios podem ter algo a ver com um aumento no ronco entre as mulheres na menopausa , embora isso seria devido à falta deles e não por causa de um excesso deles .
Ronco tem seu preço

Mothernature.com relata que cinco por cento das mulheres entre as idades de 30 e 35 ronco em uma base regular. Essa porcentagem aumenta para 40 por cento até a idade de 60 anos. A maioria das mulheres com 60 anos de idade são bem na menopausa . Mesmo se você não está ciente de que você está roncando , Dr. Richard Millman , diretor do Centro de Distúrbios do sono de Rhode Island Hospital, em Providence, diz que ainda está tomando seu pedágio em você. Ronco tira seu vigor e pode diminuir a sua acuidade mental durante o dia , porque você não está dormindo bem. Além disso, o ronco pesado tem sido associada a doenças do coração.
Aqueles especialmente em risco

As mulheres que são mais curtos e mais pesado que o ronco média mais do que mulheres altas e magras , de acordo com Noseworks.com , que se aplica a ambos os pré e pós-menopausa as mulheres. Ronco mulheres têm mais problemas nasais e estão em maior risco de doença cardíaca e hipertensão, de acordo com o 1992 Cardiac Consult Review.