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Menopausa e Osteopatia

Abordagem Holística

A osteopatia difere de outras disciplinas médicas pois seus princípios-chave são baseados no funcionamento integrado de todas as partes do corpo. Se uma parte do corpo está restrita, o resto deve compensar, o que pode resultar em dor, inflamação, rigidez e outros problemas de saúde. Quando o corpo é libertado de restrições de movimento, ocorre maior mobilidade, assim como redução do estresse.

Características

Tratamentos osteopáticos ajudam a minimizar a dor. Um osteopata manipula articulações, alonga tecidos moles e aplica pressão tátil profunda. À medida que as mulheres envelhecem, são mais propensas a sofrer de dor de artrite, bem como dor e pressão nos seios da face e dores de cabeça, devido à mudança em seus hormônios causada pela menopausa.

Exercício

Mulheres na menopausa e pós-menopausa enfrentam inúmeros problemas de saúde, muitos dos quais podem ser contidos ou evitados se a mulher se exercita rotineiramente, segundo a Associação Osteopática Americana. Exercício mantém a osteoporose à distância mantendo tecido cartilaginoso e ossos, e reduz risco de ataque cardíaco e outras doenças cardiovasculares porque a taxa respiratória e cardíaca aumentam durante o exercício.

Resultado

Exercício ajuda a manter boa função intestinal, reduzindo a probabilidade de constipação, e ajuda músculos e articulações a permanecerem fortes. Exercício é bom para evitar artrite e ajuda a manter peso saudável. Mulheres na menopausa estão em risco de desenvolver osteoporose ou doença óssea porosa. Comer bem, tomar suplementos de cálcio e exercitar-se pode ajudar a prevenir esta condição, que resulta em fraturas ósseas. Manter articulações fortes e saudáveis reduz dor de artrite e permite retenção de mobilidade e independência.

Complementando a Medicina Tradicional

Usando abordagem holística, um osteopata pode aconselhar mulher na menopausa a tomar suplementos de cálcio, limitar ingestão de colesterol e gordura, e evitar fumar. Osteopatas frequentemente escolhem complementar recomendações de clínicos gerais; porém, vão um passo além e podem aliviar dor de, por exemplo, artrite, mostrando aos sofredores, muitas mulheres na menopausa, como prevenir lesões, melhorar mobilidade articular, reduzir rigidez e dor articular e muscular, e fazer sangue fluir para as articulações.