Como melhorar a resposta a Follistim

Follistim é uma marca para o hormônio folículo estimulante ( nome genérico de gonadotrofina ) utilizado para tratar mulheres com problemas de fertilidade. Imita Follistim o hormônio folículo estimulante produzida naturalmente , o que desencadeia vários folículos desenvolver no ovário em um ciclo menstrual regular. Um desses folículos em última análise, produz um óvulo maduro , que está pronto para ser fertilizado por um espermatozóide . Mulheres que estão tomando Follistim para aumentar a sua fertilidade pode tomar uma série de medidas concretas para melhorar o seu sucesso. Instruções
1

Mude sua dieta . Uma boa dieta equilibrada é aconselhável e pode aumentar suas chances de sucesso do tratamento . Há também certos alimentos que você não deve comer. Evite carne crua e mal cozida , fígado e pate , queijo de pasta mole , ovos crus , o leite não pasteurizado e mariscos crus . Embora este conselho é tradicionalmente oferecido às mulheres que já estão grávidas , os especialistas acreditam agora que a sua também apropriado na fase de pré- concepção e especialmente para aqueles que participam de cursos de Follistim .
2

Coma alimentos de fertilidade para aprimorar seu ingestão Follistim . As mulheres têm comido determinado alimento de aumento de fertilidade por centenas de anos . Estes incluem o alho , que é cheio de vitamina B6, minerais e selênio ; mel; abacates ; ostras e espinafres ricos em zinco . O zinco é um nutriente vital e pode ajudar a prevenir o aborto espontâneo. Carne de boi, cordeiro e germe de trigo torrado também têm um alto teor de zinco.
3

Tome pelo menos 400 microgramas de ácido fólico todos os dias. Bem conhecido como um complemento indispensável para as mulheres grávidas , o ácido fólico também é altamente recomendado para mulheres que ainda estão tentando engravidar . Ele reduz significativamente o risco de o bebê desenvolver a espinha bífida . Tal como acontece com todas essas etapas , os médicos agora sei que isso também é benéfica para as mulheres sobre a fertilidade medicação, como Follistim .
4

Gerenciar seu peso e exercício. Sua fertilidade pode ser afetada adversamente estar acima do peso ou abaixo do peso. Você precisa se exercitar por 20 minutos, três vezes por semana. Estar no seu peso ideal e fitness vai ajudar suas chances de tratamento de fertilidade sucesso.
5

reduzir seus níveis de estresse. Tratamento de fertilidade de qualquer tipo vai tomar seu pedágio emocional. Estar estressado prejudica suas chances de engravidar assim desenvolver estratégias para relaxar e ficar calmo .