Entenda a realidade: Não é possível atrasar a menstruação sem o uso de pílulas anticoncepcionais ou outros agentes hormonais. A única maneira segura de adiar o período é mantendo os níveis de progesterona elevados. Durante um ciclo menstrual normal, o sangramento começa quando esses níveis caem. Mulheres que tomam a pílula induzem isso através da "semana de pausa" na cartela.
Consulte seu médico com antecedência: Converse com seu médico pelo menos uma semana antes da data esperada da menstruação se planeja adiá-la via meios hormonais. Os níveis de progesterona começam a cair pelo menos sete dias antes do início real do período, então você precisará iniciar a suplementação em breve.
Considere adiantar a menstruação: Assim como "adiar" significa fazer algo acontecer mais tarde, "adiantar" significa fazer acontecer mais cedo. Em algumas situações, induzir o período antecipadamente pode ser um compromisso razoável. Saiba, porém, que esse processo deve ser tentado cerca de duas semanas antes da data normal prevista para dar tempo suficiente para terminar o fluxo.
Induza a menstruação com ervas: Anecdoticamente, chá preparado com folhas de salsa induziu a menstruação em mulheres. Deixe um punhado de folhas frescas de salsa em infusão em uma panela com água fervida por cerca de 30 minutos. Coe o chá e beba três a quatro xícaras fortes ao longo do dia.
Use gengibre e mil-folhas: Não é recomendado tentar todos esses remédios herbais de uma vez, mas se um não parecer funcionar, tente algo diferente. Assim como com a salsa, você precisará usar ervas frescas, preparar o chá e bebê-lo.