Como Calcular Quantos Dias Entre Períodos

A flutuação hormonal é a força por trás de tudo que ocorre no ciclo menstrual mensal. Aprender o padrão do ciclo é informação importante que muitas mulheres buscam entender. Seja tentando engravidar ou evitar gravidez, o ciclo fornece pistas para determinar períodos férteis. Calcule quantos dias entre períodos para entender seu ciclo individual. Use esta informação para engravidar, prevenir gravidez ou apenas gerenciar sua vida.

Itens Necessários

• Calendário

Instruções

1. Marque no calendário o dia que seu ciclo menstrual começa (primeiro dia de sangramento).
2. Marque no calendário o dia do próximo ciclo menstrual (primeiro dia de sangramento).
3. Conte dias entre as duas marcas (incluindo primeira marca mas não a segunda). Este é o número de dias do seu ciclo menstrual mais recente.
4. Monitore dias do ciclo por 6 meses. Após este tempo, compare número de dias em cada ciclo para ver se são regulares. Se cada ciclo contém aproximadamente mesmo número de dias, você tem padrão útil para saber duração do ciclo. Segundo NetWellness, variações de 2-3 dias é normal.