Solto pele de uma gravidez

Algumas pessoas podem obter enormes quantidades de peso e depois perdê-lo sem sofrer de pele solta , flácida , no rescaldo , embora eles provavelmente são a exceção à regra. Quanto mais a sua pele foi esticada e quanto mais tempo ele foi esticada o mais difícil vai ser para se livrar do que a pele solta ou para alcançar a " saltar para trás " efeito . Quanto mais velho você é, menos seu corpo é capaz de saltar de volta à sua antiga forma por causa de uma crescente perda de elastina e colágeno com a idade. Sua pele perde sua elasticidade ao longo do tempo . Experimentando pele solta depois de uma gravidez , principalmente na região abdominal, não é incomum. Muitas mulheres carregam gordura da barriga solta por meses e até mesmo anos após o parto , o que pode ser desanimador . Prevenção /solução

Em vez de esperar que se preocupar com a pele solta após a gravidez , tente planejar com antecedência e evitar entrar nesta situação. Conscientemente fazer um esforço para tonificar os abdominais antes de engravidar e depois de engravidar , não obcecado com sua barriga crescendo. Ele vai crescer ; que deveria crescer. Não dieta ; apenas comer sabiamente.

Recomendações

Manter a pele , sobretudo na área da barriga, bem hidratada durante toda a gravidez , porque isso irá permitir que sua pele para esticar mais fácil e vai ajudar a evitar estrias. Use cremes que contêm antioxidantes , como vitamina E e comer uma dieta que é rico em vitamina E. Boas fontes são sementes e nozes. Isso ajudará a proteger sua pele dos danos , como sua barriga e outras partes do corpo ficar maior e tornar-se esticado.
Slow Down

Quando você começar a perder peso , não fazê-lo muito rapidamente , porque isso fará com que sua pele ainda mais solto. Se você perder mais de três quilos por semana , a elasticidade da sua pele não pode manter-se. Tome seu tempo e deixe seu corpo ajustar gradualmente para a perda de peso para que a sua pele tem uma melhor chance de voltar à sua forma pré-gravidez.
Scrub

Use uma esponja ou esfoliação corporal , quando você está tomando banho . Isso vai ajudar a estimular as células da pele e estimular a pele solta ao apertar. Esfregando sua pele vai se livrar das células mortas da pele, e novas células vai gerar mais rápido.

Considerações

Considere levantar pesos. Esta é uma ótima maneira para tonificar a pele solta . Fazer ioga ou se envolver em algum tipo de exercício que ajuda a tonificar os músculos, o que vai engordar sua pele e dar -lhe uma aparência mais apertado. Fazer flexões ( sit-ups ) para ajudar a tonificar a pele da barriga solta. Lembre-se de direcionar a sua abs, aconselha a Clínica Mayo. Faça exercícios que trabalham fora seus músculos abdominais irão ajudá-lo a apertar a pele solta. Massagear a pele também ajuda , pois incentiva o ressurgimento da elasticidade da sua pele. O óleo de mostarda é um bom produto para usar como um auxiliar de massagem.
Bebida acima

Mantenha-se hidratado, bebendo muita água. Pele hidratada é mais elástica e menos propensos a tornar-se solta , flácida e enrugada. Aplique o creme de colágeno para sua barriga várias vezes por dia .
Opção

Durante séculos , as mulheres têm envolveram seus ratos pós- gravidez , em um esforço para voltar a sua pré gravidez- forma. Belly envolve ou roupas de compressão parece ajudar a reduzir o tamanho do útero , que está inchado , ajudá-lo a perder peso e reduzir a retenção de água. Os wraps são geralmente usados por cerca de seis semanas após o parto ; no entanto, se você já teve uma C-seção você não deve usar os envoltórios porque você teve uma cirurgia abdominal.