Menstruações mais frequentes: como investigar e quando procurar médico

Muitos conhecem preocupações com ausência de menstruação (ex.: gravidez). Mas menstruação mais frequente que o habitual também pode indicar problemas de saúde. Consultar médico é sempre importante. Entretanto, pode investigar por conta própria.

Confirme o verdadeiro comprimento do seu ciclo

1. Às vezes spotting mid-ciclo ocorre na ovulação. Antes de confirmar menstruações mais frequentes, determine se está a ovular. Saber quando ovula ajuda a calcular fase lútea, info útil para médico. Comece medindo temperatura basal ao acordar (antes de levantar) no 1º dia da menstruação.
2. Registe temperatura diária. Anote hora e temperatura; tente mesma hora (±30 min). Chama-se "gráfico de temperatura". Uma leitura por dia.
3. Após vários dias, procure padrão. Pico de temperatura matinal = provável ovulação. Continue medindo.
4. Ao primeiro spotting, continue medindo e registando.
5. Quando menstruação parecer iniciar, examine gráfico para pico+queda da ovulação. Se não vir pico, continue outro ciclo completo.
6. Após outro ciclo completo, deve ver pico+queda. Se não vir, partilhe com médico — anovulação tem causas ligadas a menstruação frequente.
7. Se vir pico+queda, conte dias da temperatura baixa até sangramento. Essa é a sua fase lútea. Se ≤10 dias, provável problema hormonal. Consulte médico para dosar hormonas.

Considere outros fatores

• >40 anos: pode ser perimenopausa precoce. Flutuações hormonais causam menstruação frequente, períodos falhados ou spotting.
• Baixo peso corporal influencia hormonas. Embora mais comumente cause menstruação rara, pode causar frequência aumentada.
• Pólipos, quistos ou outras anomalias físicas.
• Abuso de álcool/drogas ou stress emocional alteram hormonas e frequência menstrual.
• Mudança drástica nos padrões normais → consulte médico com estas informações.