casa | | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | Saúde das mulheres |

Como aumentar fase lútea

A fase lútea é o período de tempo que executa o dia após a ovulação , até ao fim do ciclo menstrual . Ele normalmente dura dos 12 aos 16 dias. Para aqueles que tentam conceber um bebé , a fase lútea deve ser de pelo menos 10 dias longos para permitir que o tempo para a implantação do ovo . Se a fase lútea é menor do que 10 dias, uma mulher vai ter problemas para conceber . Por essa razão, aqueles que estão tentando engravidar muitas vezes tentam aumentar a sua fase lútea para aumentar a fertilidade . Instruções
um

Tome vitaminas pré-natais , bem como suplementos . Algumas das vitaminas que ajudam a aumentar a fase lútea incluem a vitamina B6 e vitamina C. Vitaminas pré-natais incluem estas vitaminas , bem como outros que são necessários uma vez que a concepção ocorre. As vitaminas aumentam os hormônios necessários para aumentar a fase lútea , como a prolactina.
2

Consumir suplementos de ervas , como o feno-grego e dong quai . Estes suplementos também ajudam a aumentar a fase lútea . Trata-se de métodos alternativos , por isso certifique -se de que são tomadas com cautela e de acordo com as instruções dadas . Consulte o seu médico para ser seguro.
3

Encontre um acupunturistas . Como um método alternativo para ajudar a aumentar a fase lútea , certifique-se de que seu acupunturista está bem informado sobre os métodos para ajudar com a fertilidade. Escolha o seu médico com cuidado ; que ajuda a ter recomendações quando você escolher.
4

Esfregue progesterona creme em sua pele. A progesterona é um hormônio que é necessário durante a fase lútea , e um creme é uma forma direta de aplicá-la. Suplente onde você aplica o creme entre o pescoço , braços, coxas e peito.
5

obter uma receita de Clomid . O seu médico pode prescrever Clomid , uma droga de fertilidade que , por vezes, ajuda a corrigir um problema com a fase lútea . Como com qualquer droga , existem vários efeitos colaterais e riscos que estão associados com Clomid , por isso certifique -se de falar com o seu médico antes de tomar este passo.