Como remover um tampão sem o fio

Remoção segura de tampão com fio perdido ou quebrado

Todos os tampões têm absorvente e fio de remoção. O fio soltar ou o tampão ficar preso é mais comum do que se imagina. Não se envergonhe, mantenha a calma e siga os passos.

Procedimento passo a passo

1. Verifique se o fio não está preso à pele: Ou escondido na prega das nádegas. O fio gruda após longos períodos sentada, em pé, correndo ou caminhando.
2. Relaxe profundamente: Assim como no consultório, a musculatura vaginal deve estar relaxada. Respire fundo e busque tranquilidade.
3. Lubrifique o dedo: Use lubrificante íntimo aprovado para uso interno. Vaselina tem controvérsias; lubrificantes sexuais são testados para segurança interna.
4. Agache-se como catcher de beisebol: Esta posição expande a vagina e dá mais mobilidade a mãos e braços.
5. Introduza o dedo suavemente: Não tenha pressa. Se só a ponta ou um dedo entrar, está bem. Lentidão e constância funcionam.
6. Procure o fio: Pode estar logo na entrada. Se achar, puxe e remova normalmente.
7. Retire o tampão com pressão lateral: Use o dedo contra a parede vaginal para "escorregar" o tampão para fora. Mantenha-se relaxada, respire normalmente, não se frustre se levar algumas tentativas.
8. Se não conseguir, vá ao médico: Não tenha vergonha. Você não é a primeira nem a última. É muito melhor que arriscar síndrome do choque tóxico.

Prevenção: Troque o tampão a cada 4-8 horas. Nunca use absorvência maior que seu fluxo.