O que é normal na perimenopausa

A perimenopausa ocorre uma década ou mais antes da menopausa propriamente dita. Embora por vezes incómoda, a maioria dos sintomas faz parte de um processo natural. Saber o que é normal alivia o stress.

Sintomas mentais e emocionais

Depressão, oscilações de humor e irritabilidade são comuns. A irritabilidade pode ser efeito secundário de insónia causada por suores noturnos e afrontamentos. A queda hormonal também afeta o humor, mas estes sintomas podem dever-se a outros fatores de vida.

Sintomas físicos

A queda de estrogénio associa-se a perda óssea (pode progredir para osteoporose). Níveis de colesterol podem subir. Infeções urinárias mais frequentes. Ciclos menstruais mudam: mais frequentes, fluxo mais intenso, cólicas aumentadas.

Sintomas sexuais

Queda de estrogénio frequentemente diminui libido. Lubrificação vaginal também diminui. Lubrificante pessoal alivia secura vaginal durante relações.