Ervas ou vitaminas que ajudam a reduzir pesado menstruação

Fitoterapia tem sido usada em todo o mundo por milhares de anos . Enquanto as ervas listadas neste artigo foram testados e comprovadamente eficaz no tratamento de hemorragia intensa ( especialmente a menstruação excessiva , também conhecida como menorragia ), você deve consultar um médico ou farmacêutico antes de administrar o tratamento em casa . Detalhes da história clínica ( por exemplo, certas deficiências de vitaminas ou medicamentos atuais ) pode revelar-se reacções adversas com algumas ervas . Estas ervas também pode aliviar outros males menstruais , como a TPM e as cólicas . Assessores erva comum

A qualidade adstringente de urtiga ajuda sangramento lento. Use a erva como uma decocção , pomada ou sopa. Urtiga é um excelente tônico por causa de seu alto teor de ferro.

A casca da raiz e óleo de sementes de algodão pode ajudar a aliviar a menstruação pesada. No entanto , não use sementes de algodão durante a gravidez. Utilizar sob supervisão profissional.

Use erva-cidreira para irregularidades menstruais , incluindo a menstruação pesada. A erva maioria das vezes vem na forma de cápsulas ou extratos secos para ser tomado sozinho oralmente ou preparadas como chá.
Mais Ervas

enraizar- beth internamente para a menstruação prolongada e pesada. No entanto , tome cuidado , pois a erva pode induzir o parto , e você não deve tomá-lo durante a gravidez.

Embora o Inglês usar maior Burnet como um ingrediente da cerveja , a medicina chinesa descobriu que ele é útil no cessação do sangramento . O nome latino , sanguisorba officinalis, na verdade, implica essa capacidade ( " sanguis " significa " sangue " e " sorbeo " significa " eu estancar " ) . A erva em forma toda funciona de forma mais eficaz .

Cranesbill americano, uma perene encontrado na América do Norte, é considerado um agente adstringente e coagulação. No entanto, a erva pode ser perigoso ou insalubre , se tomado por mais de algumas semanas de cada vez , então você deve consultar um profissional.

Cozinhe a raiz rehmannia vitivinícola ( chamado shu di huang , de acordo com ervas chinesas medicina) , e usá-lo para tratar a menstruação pesada e outras questões de deficiência de sangue. A recomendação é para ferver 15 gramas de raiz em 500 mililitros de vinho tinto por 20 minutos. Não tomes mais de 100 mililitros por dia. Bolsa

Pastor geralmente é bem tolerado pelo organismo e é um remédio comprovado para prender sangramento intenso (incluindo hemorragias nasais ou sangramento urinário ) . Não tome esta erva durante a gravidez.

Os topos floridos de deadnettle branco são usados não apenas para tratar a menstruação pesada, mas as dores menstruais , sangramento intermenstrual e corrimento vaginal também.

deficiência de Ferro

Uma deficiência de ferro pode ser a causa da menstruação anormal excessiva , de acordo com PeaceHealth.org . Portanto, um suplemento de ferro ( tanto comprimidos ou alimentos naturais ) pode ajudar o problema. Você poderia olhar para os alimentos com alto teor de ferro ou visitar a farmácia local e comprar comprimidos de ferro engarrafadas.
Vitaminas

Segundo PeaceHealth.org , ferro, bem como vitaminas a, E e C pode ajudar aqueles com menorragia e ajudar a relaxar o corpo durante o ciclo menstrual.

vitamina A desempenha um papel vital no desenvolvimento reprodutivo , bem como o crescimento ósseo e visão. Um aumento desta vitamina na sua dieta podem ajudar com a menstruação pesada , bem como outros problemas menstruais .

Vitamina E está envolvida com o sistema imune como um antioxidante , e também tem a capacidade de dilatar-se as células do sangue e talvez reduzir sangramento.

vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro , assim, em combinação com um suplemento de ferro , pode ser uma solução eficaz para o sangramento menstrual excessivo. A vitamina C é facilmente disponível em muitos produtos alimentares e também ajuda com outras funções de crescimento básicas.
Onde encontrar as ervas /Vitaminas

Você pode encontrar todos os suplementos vitamínicos em www.GNC.com . Mercearias locais, como Whole Foods ou um Super WalMart provavelmente levar estes suplementos também.

GNC faz transportar cápsulas de urtiga , mas o resto das ervas pode ser um pouco mais difícil de encontrar. Você poderia perguntar ao seu acupunturista ou nutricionista local para recomendações fitoterapeuta . Você também pode visitar o site do Programa Nacional dos Estados Unidos Orgânica em apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets para encontrar mercado de um fazendeiro local, que pode levar ervas.

Outra opção pode ser a Penn Herb Company, localizada na Filadélfia . Visite seu website em pennherb.com /products.html para uma lista completa de produtos.