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Entendendo o Pico de LH: Sintomas e Rastreamento da Fertilidade

O Papel do Hormônio Luteinizante

Liberado pela hipófise, o hormônio luteinizante (LH) estimula o folículo ovariano a liberar um óvulo, chamado ovulação. Durante esse período, várias coisas acontecem no ciclo de fertilidade. Embora algumas mulheres possam não notar o pico, mulheres que monitoram sua fertilidade verão várias características ou indicadores de que o pico ocorreu.

Níveis Elevados de Estrogênio

O pico de LH requer altos níveis de estrogênio. Sem altos níveis de estrogênio, a hipófise não sabe que deve secretar LH. Durante esse período de aumento de estrogênio, o revestimento interno do útero se espessa, o colo do útero começa a secretar muco e a abertura cervical se abre ligeiramente, segundo John e Sheila Kippley, autores de "Planejamento Familiar Natural".

Ovulação

A característica básica de um pico de LH é que ele sinaliza a ovulação. Embora você possa não sentir a ovulação, o hormônio luteinizante ainda está fazendo seu trabalho. A ovulação deve ocorrer para que a gravidez aconteça, mas o pico de LH também diz ao corpo para parar de produzir tanto estrogênio imediatamente após a ovulação. Após o pico de LH e a ovulação, um aumento de progesterona pode sinalizar o corpo a se preparar para um óvulo possivelmente fertilizado.

Mudanças de Temperatura

Após o pico de LH e a ovulação, o aumento de progesterona causa elevação na temperatura basal de repouso. Geralmente esse aumento é de cerca de quatro décimos de grau. Normalmente apenas mulheres que monitoram seus sinais de fertilidade conseguem notar a mudança de temperatura.

Muco Cervical

Níveis elevados de estrogênio causam aumento do muco cervical. Cerca de sete dias antes da ovulação, algumas mulheres notam muco escasso ou não elástico. À medida que se aproximam da ovulação e o estrogênio aumenta, o muco se torna mais elástico e abundante. Quando o estrogênio atinge o pico e a hipófise libera o hormônio luteinizante, o muco cervical fica elástico e se assemelha à cor e textura de clara de ovo crua, dizem os Kippleys. O pico de LH e o estrogênio trabalham juntos para criar muco fluido que ajuda os espermatozoides a se moverem pelas trompas de Falópio.

Se você não notar muco cervical na parte externa dos lábios, pode verificar internamente no canal vaginal. Se está tentando engravidar e nota muco escasso ou nenhum, a vitamina A pode aumentar seu muco cervical, diz Marilyn Shannon, autora de "Fertilidade, Ciclos e Nutrição".