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Remédios Naturais para DHT no Couro Cabeludo em Mulheres

DHT (di-hidrotestosterona) é sinônimo de queda de cabelo. Embora causa seja majoritariamente hereditária, outras causas conhecidas em mulheres: tumores ovarianos, deficiência de ferro, doença tireoidiana, lúpus e estresse. Alguns medicamentos também causam DHT: anticoagulantes, anticonvulsivantes, anti-hipertensivos e contraceptivos orais.

Vitaminas

Vitaminas essenciais para tratar DHT: vitamina B e vitamina E. Boas fontes de vitamina B: suplementos, peru, atum, grãos integrais, bananas. Vitamina E: manteiga de amendoim, espinafre, brócolis, mangas e suplementos.

Zinco e Ferro

Zinco é nutriente essencial para crescimento capilar adequado; deficiência de ferro é causa comum de DHT em mulheres, então mantenha ferro adequado. Boas fontes de zinco: frutos do mar (caranguejo, lagosta), grãos integrais, frango, feijão. Ferro: carne bovina, damascos, ervilhas, passas, arroz integral; além de suplementos de ferro.

Ácidos Graxos Ômega-3

Além de cápsulas de óleo de peixe ou linhaça, pode obter Ômega-3 comendo vieiras, salmão, vegetais verde-escuros, camarão e halibute.

Extrato de Semente de Uva

Outro bom ingrediente para tratar queda de cabelo. Efeitos colaterais: tontura, couro cabeludo seco, dor de cabeça, náusea; mas sem evidência de efeitos fatais.