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Técnicas que Ajudam Pessoas que Gaguejam

A maneira como você fala influencia como os outros pensam de você. Se você gagueja, pode ter dificuldade em expressar sentimentos, e sua autoestima pode sofrer. Assuma o controle da sua gagueira e aprenda estratégias, técnicas e métodos para melhorar sua fala e reduzir ou eliminar seu distúrbio de fala.

Terapia de Modelagem da Fluência

Com ajuda de fonoaudiólogo, você pode aprender a desacelerar sua fala e tornar-se mais fluente. Durante terapia, você diz frases curtas de maneira muito lenta e estica vogais e consoantes. Com o tempo, a taxa de fala aumenta. Você também aprende a controlar e monitorar sua respiração; como respirar corretamente ao falar; e como articular usando lábios, língua e mandíbula.

Dispositivos de Terapia para Gagueira

Se você gagueja e fala em uníssono com outra pessoa, sua gagueira desaparece e a fala torna-se fluente. Vários dispositivos eletrônicos utilizam esta prática. Você usa o dispositivo no ouvido, similar a aparelho auditivo. Quando fala, o dispositivo altera sua voz e reproduz de volta para você. Você ouve sua própria voz com leve atraso ou tom diferente. Sente como se falasse em uníssono, tornando sua fala mais fluente.

Técnicas em Casa

Pais de criança que gagueja podem incorporar técnicas que farão a criança sentir-se à vontade com sua fala. Em vez de ficar bravo por gaguejar, dê tempo para completar palavras e frases, pois estresse adicional só piora. Deixe a criança saber que gaguejar é ok e que ainda pode ter conversa normal. Crie ambiente doméstico relaxado e evite pressionar a criança a falar. Fale devagar com a criança e dê o exemplo certo.

Terapia de Modificação da Fala

Modificação da gagueira é técnica que não elimina a gagueira, mas ajusta a maneira como você gagueja, exigindo menos esforço. Após identificar sentimentos e comportamentos associados, o terapeuta incorpora técnicas de dessensibilização. O gaguejador supera ansiedade e medo de falar confrontando palavras difíceis. Gagueja de propósito e aprende a pausar e repetir palavras. Eventualmente, medo e ansiedade diminuem e a fala torna-se mais fluente, com gagueira apenas ocasional.