Como Verificar sua Própria Temperatura

Medir sua própria temperatura usando um termômetro é uma tarefa simples, mais fácil do que medir a temperatura de outra pessoa. Verificar se seu filho tem febre, por exemplo, pode ser desafiador porque a criança pode não segurar o termômetro na boca felizmente. Quando você verifica sua própria temperatura, você segura o termômetro na boca pelo tempo necessário para obter a leitura.

Itens Necessários

• Termômetro digital
• Álcool isopropílico

Instruções

1. Desinfete o termômetro com álcool isopropílico ou água morna e sabão. Enxágue com água fria e seque o termômetro com uma toalha limpa.

2. Pressione o botão "Power" do termômetro digital, coloque a ponta do dispositivo sob a língua e segure-o o mais imóvel possível até que o dispositivo registre a leitura. Embora cada termômetro seja ligeiramente diferente, modelos digitais normalmente obtêm a leitura após 10 segundos. Muitos também emitem um bip quando registram a leitura.

3. Remova o termômetro e anote a leitura. A temperatura corporal média é 37°C (98,6°F). Segundo a Cleveland Clinic, seu corpo pode registrar com segurança uma temperatura 1 grau acima ou abaixo dessa média.