Como usar os novos pontos positivos Calculadora

Perder peso pode ser um desafio, mas várias empresas oferecem orientação para ajudar a tornar o processo mais fácil . Vigilantes do Peso usa um sistema de perda de peso que atribui valores de ponto de alimentos , ajudando você a perder peso , permitindo que apenas um determinado número de pontos por dia. Para ajudar com este método , a empresa surgiu com uma calculadora para aqueles que seguem o programa para usar em uma base diária . A calculadora de Pontos é portátil e vai manter o controle de todos os seus pontos para o dia e semana. Instruções
Set- Up
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Puxe a aba de plástico na parte de trás da calculadora.
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Pressione o botão de energia localizado no canto superior direito da calculadora.
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Pressione o ícone wwrench localizado no canto superior esquerdo da calculadora. A calculadora vai pedir " Age? " Digite sua idade e pressione a tecla "Enter" . Ele irá então pedir "Female ? " Pressione "Enter" se você é do sexo feminino , mas se você é do sexo masculino , pressione a tecla de seta para baixo até que " Homem ? " aparece. Aperte " Enter".
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Adicione em sua altura. A calculadora vai pedir "altura ? " Digite sua altura em pés primeiro, então polegadas. Em seguida, pressione " Enter". O ícone " peso? " aparecerá.
5 Tipo

em seu peso e aperte " Enter". A palavra " perder ? " aparecerá. Se você quer perder peso , tecle "Enter ". No entanto, se você só quer manter o seu peso , empurre a seta para baixo até ver a palavra " Manter ? " Hit " Enter".
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Escolha um valor de pontos extras se você está escolhendo para manter seu peso , em seguida, pressione "Enter ". A tela será exibida com o " Daily" e seu valor de pontos na parte inferior direita . Se você optar por perder peso , ele vai levá-lo para esta tela " Daily" de imediato.
Calculando um valor Pontos para a Alimentação
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Pressione o botão " Pontos " botão na sua calculadora. A tela aparecerá com " Calcular " exibido. Pressione a tecla "Enter" . Uma nova tela vai aparecer com a palavra " proteína? "
8 Tipo

no número de gramas de proteína por porção sua comida tem , de acordo com o rótulo dos alimentos . Em seguida, pressione "Enter ". Uma nova tela vai aparecer com " carburadores? " exibido . Digite a quantidade de carboidratos por porção e aperte enter. Siga estes passos para quando a tela diz: " Gordura total ? " e " fibra? " A palavra " valor" seguido da palavra " Use " aparecerá com os pontos que a comida vale a pena exibidos no canto inferior direito.
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Pressione a tecla "X" se você está tendo mais do que uma porção do item . Em seguida, digite o número de porções e pressione " Enter".
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pressione a tecla Symbol divisão , se você não está tendo um serviço completo . Em seguida, digite o número do serviço precisa ser dividido por e pressione " Enter".
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Pressione "Enter" , se você quiser a calculadora para subtrair esse valor do seu valor de pontos por dia. Ele irá levá-lo para a tela inicial com o montante já retirado o seu começo valor Pontos .
Diária e semanal Use
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Pressione o botão " ? " ícone e pressione "Enter " para iniciar um novo dia de pontos de monitoramento. Para mudar para uma nova semana , pressione a tecla " ? " ícone e pressione a tecla de seta para baixo e pressione " Enter". Isto irá iniciar uma nova semana para você.
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Ver quantos pontos você tem deixado pressionando o ícone de lápis . Pressione a tecla seta para baixo se você quiser ver como pode aponta que você deixou na semana. Pressione a seta para baixo de novo , se você quiser olhar para pontos últimos dias utilizados . Continue pressionando para baixo para ver a cada dia.
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Digite sua nova " peso" após cada semana. Esta calculadora será automaticamente trazê-lo aqui depois de cada semana. Se o seu peso não mudou , basta pressionar " Enter". Se o seu peso mudou , siga os passos 5 e 6 em " Set- Up".