Peso Saudável para Altura 1,24 m: Faixa de IMC e Considerações Importantes

Para uma altura adulta de 1,24 m (4'1"), a faixa de peso saudável baseada no IMC (18,5–24,9) é aproximadamente 85–115 lbs (38,5–52 kg).

Importantes Ressalvas

• O IMC não distingue músculo vs. gordura, ou distribuição de gordura.
• Composição corporal, etnia, idade e comorbidades importam mais que um número.
• Circunferência da cintura, percentual de gordura e marcadores metabólicos (lipídios, glicose, PA) são melhores indicadores de saúde.
• Para crianças/adolescentes, use gráficos de crescimento do CDC (percentis de IMC-idade).

Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para avaliação personalizada. Foque em comportamentos saudáveis (nutrição, atividade, sono, gestão do estresse) em vez de um peso alvo.